Makeup By LíSa

As 9 cores para você adotar em 2012

2012-01-25T10:06:00.001-03:00

Do glamour do dourado à delicadeza do rosa.
As dicas de ITENS para você colocar mais cor na sua maquiagem neste ano.

Batom tangerina

O tangerina foi a cor eleita pela Pantone como a cor de 2012. Espere ver muitos looks e maquiagem com essa cor. Ela traz alegria e leveza ao seu visual e combina perfeitamente com o clima brasileiro.

Esmalte tangerina

Assim como nos lábios, o laranja também é tendência nas unhas. A moda também permite combinar a cor dos lábios com a das mãos.

Sombra dourada

Um clima glamouroso e festivo na maquiagem apareceu muito no último ano. Bastante brilho e cintilância em diversos pontos do rosto. A sombra dourada pode ser bem versátil e ser usada também de dia.

Blush pink

O brilho também combina com um ar mais romântico. Um leve brilho no canto dos olhos e um blush rosadinho.

Batom vermelho

O batom vermelho foi, sem dúvida, a tendência de maquiagem que mais apareceu no último ano e continua forte em 2012. Se você ainda tem medo da cor, essa é a hora de adotá-la.

Esmalte violeta

O violeta é outra cor que surgiu no final do ano passado como tendência para esta estação. A nova coleção de maquiagem da Lancôme, Ultra Lavande, aposta na cor não só nas unhas mas também nos olhos.

Delineador cremoso marrom

Como uma forma de suavizar a maquiagem e dar um toque de brilho, o tradicional delineador preto foi substituído pelo marrom cremoso e levemente acetinado. Você usá-lo como usa o delineador líquido: na linha d’água, no cantinho do olho e rente aos cílios superiores.

Gloss pink

Como você já deve saber o gloss voltou à moda. A cor pink, mais uma vez, aparece. É uma boa opção se você for dar mais atenção aos olhos – nesse caso, os lábios devem estar “apagados".

Sombra cinza prateado

Outra cor que foi bem recorrente nos looks das celebridades no último ano foi o cinza prateado, que ganhou ainda mais força depois que apareceu na passarela da Chanel na temporada de primavera/verão 2012. É uma cor bastante versátil e também glamourosa que você pode dosar o quanto de intensidade quer, dependendo da paleta escolhida.

E MÀOS À OBRA!!!

NS IMPORTS

2012-01-10T09:54:00.002-03:00

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HIDRATAR SEM GASTAR MUITO

2012-01-09T18:14:00.002-03:00

Hidratação total com coco
O coco verde – é um excelente aliado para revitalizar cabelos ressecados e fragilizados. Bata no liquidificador a água e a polpa do coco natural. “Aplique essa pasta nos cabelos lavados e deixe agir por 15 minutos, no mínimo”. Enxágue e aguarde os elogios!

Óleo poderoso
O óleo de gergelim , “Nutre, hidrata e até desintoxica o couro cabeludo”, Deve-se usá-lo de 15 em 15 dias ou sempre que os fios apresentarem ressecamento. Comece besuntando as madeixas com o óleo, coloque uma toalha molhada quente e deixe por até 10 minutos. Lave muito bem com xampu e condicionador.

Loiros brilhantes
Quer intensificar o brilho nos cabelos dourados? Junte uma colher (café) de óleo de rícino, uma ampola de vitamina A (você encontra facilmente em perfumarias) e uma gema de ovo. Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme e aplique com um pente. Deixe agir por 10 minutos e enxágue.

*Dica
Leve uma garrafinha de água mineral para o banho e faça o último enxágue do cabelo.

MÃOS A OBRA!!

2011-12-24T07:40:00.000-03:00

DESEJO MUITA PAZ, HARMONIA E PRINCIPALMENTE MUITO AMOR EM CADA CORAÇÃO.

CEM MIL!!!!!!

2011-12-04T22:06:00.002-03:00

QUERIDAS SEGUIDORAS CONSEGUIMOS ATINGIR CEM MIL VISITAS. MARAVILHOSO!!!
OBRIGADA !!!!!!!!! VAMOS CONTINUAR SEGUINDO E VISITANDO .BEIJOS MIL.

SORTEIO VICTORIAS SECRET adiado para o dia 30 de janeiro!!!

2011-11-29T10:55:00.015-03:00

RESULTADO DO SORTEIO AMANHA AO MEIO DIA!!! BOA SORTE A TODAS VOCES!!

AINDA HÁ TEMPO PARA CONCORRER. VAMOS LÁ!!

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REGRAS

1- Ser nossa seguidora;

2- Deixar um comentário com o nome de seguidora, cidade e e-mail;

3- A chance de ganhar mais pontos se divulgar em blogs, Twitter, Orkut, Facebook, e e-mails (enviando o link da divulgação para confirmação, através de um comentário extra);

4- Ao criar uma postagem em seu blog sobre o sorteio, colocar o BANNER da promoção, para validar os pontos extras;

O sorteio será encerrado no dia 20 de dezembro de 2011 e o premio será enviado logo em seguida!

Bjos e Participem!!

visitem: www.selvamasculina.blogspot.com, clicando aqui.

SORTEIO VICTORIA´S SECRET

2011-11-20T20:34:00.001-03:00

Queridas amigas, estarei postando esta semana o sorteio da Victoria´s Secret. fiquem ligadas!!!

Amigas queridas

2011-11-09T09:42:00.002-03:00

Agradeço a todas que estão sempre me apoiando. não tenho postado ultimamente mas logo, logo vou colocar coisas muito boas inclusive o sorteio de coisitas da Victoria secret. beijos

Esmalte versus Signo

2011-10-26T10:27:00.007-03:00

Looks ousados ou discretos, modernos ou tradicionais e as características de cada signo do zodíaco também influenciam na decisão da cor. Ai vão algumas dicas para combinar com você.Confira o seu!!

ÁRIES TOURO GÊMEOS CÂNCER LEÃO VIRGEM

LIBRA ESCORPIÃO SAGITÁRIO CAPRICÓRNIO AQUÁRIO PEIXES

Tônico facial

2011-10-25T09:26:00.002-03:00

Um tônico facial ajuda a remover os resíduos e a purificar a pele. Derrame uma pequena quantidade do tônico em um chumaço de algodão e passe na pele delicadamente. O tônico não deve ser enxaguado.

1 - Pele normal - Encha um frasco com 5 colheres de sopa de água de hamamélis e 3 colheres de sopa de água de rosas e 3 de água de flor de laranjeira. Agite. Você pode também esfregar delicadamente uma rodela de pepino fresco sobre a pele.

2 - Pele oleosa - Prepare um tônico facial com efeito adstringente e anti-infl amatório enchendo um frasco com 50 ml de chá de sálvia, 1 colher de chá de álcool a 70%, 1 gota de óleo de melaleuca e 1 de sálvia. Agite. O chá de dente-de-leão é uma alternativa.

3 - Pele seca - Encha um frasco com 3 colheres de sopa de tintura de calêndula, 6 colheres de sopa de água de flor de laranjeira e 1 gota de óleo de alfazema. Agite.

4 - Pele sensível - Esta receita é indicada para evitar irritações na pele: misture 30 ml de tintura de calêndula com 70 ml de água destilada e 3 gotas de óleo de camomila.

5 - Pele madura - Encha um frasco com 50 ml de água de flor de laranjeira, 1 colher de chá de vinagre de maçã, 2 gotas de óleo de olíbano. Agite (também antes de cada aplicação).

(Fonte: O Melhor da Sabedoria Popular – Reader’s Digest)

O penteado clássico do verão

2011-10-24T22:44:00.004-03:00

Passam estações, modismos, reinvenções e o look com rabo de cavalo não perde a evidência. Assim como o corte chanel, os cabelos presos em forma de rabo são clássicos e democráticos. No verão o penteado continua sendo um hit e ajuda a aliviar o calor.

SORTEIO VICTORIA SECRET

2011-10-20T21:52:00.002-03:00

Amiguinhas queridas, logo logo estarei postando um sorteio maravilhoso da Victoria Secret. Aguardem!!!

Xó OLHEIRAS

2011-10-20T09:46:00.004-03:00

Cansaço e falta de sono costumam ser as causas daquelas olheiras deselegantes.

*Cremes para a área os olhos que contenham castanha-da- índia ou gilbarbeira estimulam a irrigação sanguínea da região, ajudando as olheiras a desaparecer.

*Ponha rodelas frescas de pepino, de preferência geladas, sobre os olhos.
*Se estiver com pressa, recorra a produtos cosméticos, os chamados corretivos, para amenizar imperfeições na pele.

Cabelos claros para o verão

2011-10-08T23:22:00.002-03:00

As tonalidades escuras que surgiram nos looks de inverno já começam a ficar esquecidas. Com a chegada dos dias quentes, os cabelos ganham mechas e pontas mais claras no lugar do castanho e do chocolate.

Seguindo as apostas para a temporada, o corte ganha um desfiado feito em camadas e uma franja longa.

Tranças

2011-10-06T17:18:00.003-03:00

Mais simples ou mais elaborada, a trança é um penteado que sempre está em alta. Elas são super ecléticas: vão bem no trabalho, num passeio informal, numa festa e até mesmo em penteados de casamento ou formatura. Elas são lindas e femininas, e também fazem toda a diferença no seu visual.

Hábitos que envelhecem a pele

2011-09-29T08:26:00.005-03:00

Ter uma pele bem cuidada é, hoje, essencial, e fatores como linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar as pessoas com o passar do tempo.

Veja, a seguir, 10 maus hábitos que favorecem o envelhecimento precoce. Procure manter distância deles para rejuvenescer.

1 - Cigarro: O cigarro diminui a oxigenação da pele. Quanto maior o consumo de cigarro, maior o desgaste. O resultado pode ser uma pele grossa, amarelada, sem viço e opaca por causa da nicotina. O cigarro também pode provocar flacidez, rugas ao redor dos lábios (por causa do ato de sugar) e ao redor dos olhos (pelo ato de fechar os olhos parcialmente para proteção contra a fumaça).

2 - Sol: O sol é um dos piores inimigos da pele e responsável por manchas e pelo envelhecimento precoce. Um dos piores hábitos para o prejuízo da pele é não usar protetor solar, o que pode causar o fotoenvelhecimento e as manchas, as sardas, a flacidez, a pele áspera e as rugas. O protetor nunca deve ser menor que 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e deve ser de pelo meno 15 para o restante do corpo.

3 - Dormir mal: É durante o sono que nosso corpo produz hormônios “rejuvenescedores”, como a melatonina. Este hormônio funciona como um “calmante reparador” natural. A falta de sono provoca estresse e não permite que o organismo descanse. Como resultado você terá uma pele sem viço e pode desenvolver olheiras.

4 - Estresse: O estresse emocional libera corticoide e adrenalina, por exemplo, alterando os hormônios.Isso pode se refletir na pele, tornando-a mais oleosa e acneica. Além disso, o estresse também diminui as defesas naturais e predispõe a pele à doenças e infecções como herpes, alergias, erupção cutânea e psoríase.

5 - Poluição: A absorção pela pele de gases nocivos encontrados no ar poluído acabam por formar uma película de toxinas. Isso aumenta as reações de oxidação e formação de radicais livres que agridem a pele. As células da pele são envelhecidas pelo processo natural de oxidação que acontece no organismo, e o excesso de poluição acelera esse processo. É preciso proteger a pele com protetor solar, hidratante e higienização para eliminar as impurezas do dia-a-dia.

6 - Sedentarismo: Esse é um hábito terrível não só para a sua pele, mas também para o corpo. A prática de atividades físicas melhora a circulação sanguínea da pele e, com isso, previne o envelhecimento. A prática regular de exercícios ajuda o o metabolismo do organismo e combate o estresse, melhorando o seu dia-a-dia. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.

7 - Não beber água: A falta de ingestão de água é inimiga da pele e traz, como conseqüência, flacidez e a falta de viço. Caso você tenha dificuldade em tomar água, não deixe de considerar o consumo de outras fontes de líquido como frutas, leite, sucos café.

8 - Não usar hidratante: Hábitos de cuidados com a pele como a limpeza de pele e a hidratação devem ser incorporados a essa rotina. Há hidratantes especiais para cada tipo de pele. Identifique a qual grupo pertence a sua e hidrate-a com o produto apropriado. A falta de hidratação adequada traz como consequência o ressecamento e, depois disso, a formação de rugas precoces.

9 - Consumir açúcares e gordura: Quando consumimos muito açúcar, provocamos ligações cruzadas de colágeno com açúcar. O açúcar prejudica o colágeno, que é uma proteína que dá elasticidade e viscosidade à pele. Essa desestruturação do colágeno provoca a perda de elasticidade da pele. Daí para o aparecimento das rugas é um pulinho. Quando ingerimos os alimentos com alto índice glicêmico ou gordurosos, fazemos com que o organismo estoque gordura. A gordura estocada estimula a produção de radicais livres, que são substâncias inflamatórias. Traduzindo: vai gerar gordura localizada e celulite no seu corpo.

10 - Alimentar-se inadequadamente: O correto é procurar ter uma alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes, com vegetais, frutas, legumes, cereais e hortaliças. Alimentos antioxidantes neutralizam a ação dos radicais livres, os maiores ofensores da pele. Mantenha uma dieta equilibrada, controle o excesso de sal e massas na dieta e mantenha em alta o consumo de fibras.

Make para adolescentes

2011-09-28T10:28:00.005-03:00

Para ir a escola ou usar em seu dia a dia o ideal é usar o mínimo de maquiagem possível. Fazer o ritual de limpeza, tonificação e hidratação e depois partir para a maquiagem. Muitas não sabem, mas é necessário fazer este pequeno ritual desde cedo. Você verá que no futuro a sua pele vai agradecer.

Depois do hidratante, o ideal é deixar a pele com aquele aspecto saudável. Não precisa se encher de maquiagem, use só o básico: máscara para cílios, gloss ou batom e um pouco de blush, apenas para corar, deixando aquele aspecto saudável.

Maquiagem para sair:

Quando for sair com as amigas, ir ao cinema, shopping, compras, você pode caprichar um pouco mais. Uma maquiagem bem básica consiste em: pó, máscara, batom, lápis para olhos e, se tiver, um blush.

Maquiagem para festas:

A maquiagem para festas é um pouco mais elaborada. Como é uma ocasião mais importante, você pode “carregar” mais, mas não muito. Você pode caprichar mais, usar sombra, delineador, usar mais brilho. Mas não precisa exagerar! Sua pele é nova, não precisa carregar.

Lumi cosmeticos

2011-09-26T10:27:00.002-03:00

Queridas amigas recebi um kit maravilhoso com produtos LUMI para maquilagem. Aguardem sorteio!!!

PRIMAVERA - VERÃO

2011-09-24T11:44:00.005-03:00

Cores sóbrias que invadiram o inverno saem de cena com a chegada da primavera. A estação mais colorida do ano, que começou no dia 23 de setembro, traz tendências de beleza e tonalidades mais alegres. As sombras metálicas e peroladas continuam fazendo sucesso, mas a bola da vez fica por conta do gloss. Lábios brilhantes e molhados ganham mais espaço agora.

O delineador, que nunca sai de moda, se mantém com o traço reto e fino para realçar o olhar. As campanhas trouxeram o gatinho muito forte, mas não se usa mais tão marcado. Azul marinho, marrom, violeta, verde escuro, dourado, lilás e cobre são apostas na hora de compor o olhar do momento.

No geral, a regra é a mesma de sempre, independente da estação: escolha olhos ou boca para marcar. Mas nada de lábios matte, opte pelo gloss, a onda agora é a boca brilhante. Para quem não gosta da sensação grudenta, o mercado já oferece produtos com textura mais leve que o batom.

CUIDADOS NA HORA DE DEPILAR

2011-09-21T14:53:00.006-03:00

Aproveite as indicações das amigas e colegas; elas vão te dizer se a depiladora é boa e quais as condições do salão.

Ao entrar na sala de depilação, cheque o ambiente. Se não sentir confiança, não receie em deixar o local. As pinças devem ser esterilizadas – ou, de preferência, ter uso único; a forma de garantir isso é ver a depiladora abrindo a embalagem, e levar a pinça para casa após o uso.- Luvas descartáveis também são fundamentais; sem elas, a depiladora pode acabar contaminando a próxima cliente.

Certifique-se de que seu salão de escolha não reutiliza a cera – nem nenhum outro material, como as espátulas.

Esmalte que muda de cor

2011-09-13T20:08:00.001-03:00

Os lançamentos de esmaltes tomaram conta da feira de beleza Beauty Fair, que encerra hoje sua sétima edição em São Paulo. Vidrinhos coloridos e cheios de adereços invadiram os stands anunciando a chegada do verão 2012, mas a grande novidade ficou por conta dos esmaltes que mudam de cor quando expostos ao sol.
A Top Beauty chega com o “One for Two”, que promete a mudança total da cor em contato com a luz solar. Por exemplo: o azul claro vira verde, o lilás vira roxo e o rosa claro vira pink. São doze variações em tons pastel, entre cintilantes e cremosos.

Delineador em adesivo

2011-09-13T11:32:00.002-03:00

Esse é um bom produto para aquelas que tremem a mão na hora de passar o delineador. A Dior está lançando no Brasil o “Velvet Eyes”, um delineador reutilizável em formato de adesivo. Em edição limitada, o “Velvet Eyes” chega nas versões Effet Velours (dois pares pretos de acabamento mate com efeito aveludado), Effet Brilliant (com microcristais negros Swarovski que decoram o delineado), e Effet Haute Couture (com três cristais Swarovski sutilmente posicionados na extremidade de cada olho). A embalagem com quatro pares de adesivos será vendida a partir de terça-feira (13) por R$ 280,00 (a caixa) em perfumarias autorizadas em São Paulo, Rio de Janeiro, Fortaleza, Curitiba e Brasília. (SAC 0800-170506)

NOIVA DE SETEMBRO

2011-09-09T15:42:00.004-03:00

Setembro oferece muitas possibilidades em penteados para noivas. O profissional ganha liberdade e pode deixar os cabelos mais românticos ou arrojados. É possível ir do descontraído ao clássico, e escolher entre madeixas presas ou soltas. Tudo pode, mas bom senso é fundamental. Vale associar o penteado ao estilo da noiva e evento, mas é bom saber que combiná-lo especialmente com o vestido é importantíssimo.
Setembro tem um ar lúdico e o penteado consegue de fato ganhar o papel principal neste momento. O mês só perde para dezembro no movimento dos salões especializados.

TENDENCIA SUMMER 2011

2011-09-08T20:55:00.006-03:00

Quando os dias mais quentes começam a chegar é hora de guardar os esmaltes clarinhos e apostar nas cores vibrantes, que alegram qualquer look. Para o próximo verão, invista nos tons alaranjados e de coral. Além deles, experimente o amarelo, que chega nas versões clarinhas e poderosas nas prateleiras. Quem não abre mão do vermelho clássico pode optar pelos mais abertos e pelos pinks, que continuam em alta.

CUIDADOS COM A PELE SECA

2011-08-30T19:22:00.004-03:00

Para minimizar esse problema, siga nossas dicas:

1 - Garanta em sua alimentação uma quantidade suficiente de ácidos graxos usando azeite ou óleo de linhaça em molhos de salada.

2 - Tente cortar ou evitar o fast-food.

3 - Coma muitas frutas e legumes, e evite ao máximo os alimentos processados.

4 - Tome vitaminas A e D na forma de óleo de fígado de bacalhau, suco de cenouras frescas

5 - Cuide da pele usando os seguintes ingredientes naturais em tratamentos com máscaras, loções, emplastros ou vapor: abacate (revitaliza), cenoura (hidrata; boa fonte das “vitaminas da pele” A e E), uvas (estimulam a renovação celular e iluminam a pele) e pêssego (suavizante e antiinflamatório).

6 - Use um bom creme no rosto à noite e durante o dia. Procure ingredientes que sejam especialmente nutritivos e amaciantes, como a vitamina E e o óleo de prímula.

7 - Após um banho quente, aplique hidratante em todo o corpo.

8 - Evite produtos para a pele que contenham álcool, pois ressecam muito.

9 - Tente aplicar óleos de aromaterapia, como gerânio, camomila, rosas e sândalo, que podem ajudar a amaciar a pele muito ressecada.

COMO CONTROLAR A CASPA

2011-08-29T15:09:00.004-03:00

Afinal, o que é a caspa?
Em condições normais, a pele do couro cabeludo é substituída, mais ou menos, uma vez por mês. Entretanto, quando a pele está mais sensível e suscetível à irritação, a troca de células se torna mais intensa e, consequentemente, a eliminação de células mortas também. E a caspa nada mais é do que a eliminação em massa destas células mortas do couro cabeludo em um período menor de tempo.

O que acontece é que quando todas essas células mortas se juntam, tornam–se visíveis. É preciso que o couro cabeludo esteja frágil para que a caspa se manifeste, forçando a pele a se renovar em uma velocidade maior, gerando o acúmulo de células mortas.

De forma resumida, a caspa é causada por uma disfunção das glândulas sebáceas do couro cabeludo e que causam descamação excessiva do tecido cutâneo. Essa disfunção normalmente é agravada pela presença de um fungo, o Malassezia, que está naturalmente na pele do ser humano.

Tratamento e Prevenção
Aliada ao uso de um bom shampoo, a caspa também pode ser controlada com a adoção de bons hábitos. Não é novidade que uma vida saudável mantém nosso corpo em harmonia, evitando o surgimento de doenças e “desequilíbrios” que podem trazer consequências, como a caspa. Também devemos amenizar os efeitos de agentes externos ao couro cabeludo.

Um dos fatores causadores são as altas temperaturas, portanto, vale a pena evitar banhos muito quentes, o uso excessivo de secadores e chapinhas de alisamento, e exposição prolongada ao sol sem proteção. Também é recomendável uma alimentação adequada, rica em frutas, verduras e cereais, e a prática de exercícios físicos regulares. Uma vida sem estresse é outra dica importante, pois seus efeitos - como o cansaço, a angústia e a depressão - também podem ser catalisadores da caspa.

Até hoje, a única solução realmente eficaz no combate à caspa – e cientificamente comprovada
- é o uso contínuo do shampoo e condicionador anticaspa.

HIDRATAÇÃO CASEIRA

2011-08-25T09:06:00.004-03:00

Seus cabelos estão secos, opacos e quebradiços? Eles devem estar precisando de uma poderosa hidratação. A boa notícia é que é possível devolver o brilho e a força aos fios sem ir ao salão, usando produtos que você pode ter em casa.

O segredo é saber quais nutrientes e substâncias ajudam na hidratação dos cabelos. Os fios são constituídos de aminoácidos, e toda boa fórmula de máscaras hidratantes deve ser composta por pelo menos um deles. A queratina também é muito importante para a saúde dos cabelos. Ela proporciona maciez, brilho, resistência, e, portanto, muito mais hidratação.

O produto só será eficiente se tiver um desses compostos químicos, porque só eles podem recuperar o cabelo e devolver suas propriedades naturais, sua maleabilidade e o toque suave que toda mulher adora sentir.Mas nem só de produtos industrializados (que podem ser bem caros) precisam viver os cabelos saudáveis. Sabia que dá pra fazer receitinhas caseiras bem simples que ajudam a hidratar e deixar seus fios muito mais saudáveis?

• A base para qualquer máscara de hidratação caseira deve levar iogurte natural (um copo para cada receita)

• Para cabelos ressecados, você deve adicionar uma colher de sopa de azeite de oliva de primeira pressão(esse tipo de azeite pode ser encontrado em supermercados; a informação vem escrita na embalagem)

• Para cabelos tonalizados, a combinação ideal é misturar o iogurte com uma gema de ovo, que ajuda a manter o tom do cabelo.

A aplicação deve ser feita com os fios limpos, depois de serem lavados apenas com xampu – dispense o condicionador quando for passar a máscara. Aplique uma quantidade generosa e espalhe a mistura ao longo do comprimento do cabelo. Deixe a mistura agir por aproximadamente 10 minutos e enxágue com bastante água.

O ideal é fazer hidratação de uma a duas vezes por semana, dependendo do quão ressecados seus cabelos estão. Mas, depois dessas dicas, falta de dinheiro ou disposição não são mais desculpa para não tratar bem de seus cabelos!

*Os aminoácidos que colaboram para a hidratação dos cabelos são: alanina, arginina, asparagina, cisteína, fenilalanina, glicina, glutamina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, prolina, serina, treonina, tirosina, triptofano e valina. Procure esses ingredientes nos rótulos das máscaras de hidratação.

MANCHAS DA IDADE

2011-08-24T08:39:00.003-03:00

Com uma máscara caseira, você pode diminuir os efeitos do tempo no seu rosto.

Usada regularmente, esta máscara simples de fazer é muito eficiente e custa uma fração do preço de tratamentos similares e produtos antiidade feitos em salão.

Ingredientes:

- 2 claras de ovos

- 2 colheres de sopa de mel

- 1 colher de chá de óleo de amêndoas suco de 1 limão

Modo de fazer:

1 - Misture bem os ingredientes

2 - Pincele sobre a pele limpa e úmida, evitando a área dos olhos.

3 - Deixe agir por 15 minutos e depois enxágue bem. Cuidado para não deixar nenhum vestígio de limão na pele.

Sobrancelhas bonitas

2011-08-21T21:23:00.005-03:00

Estar com as sobrancelhas bem feitas é fundamental para a beleza rosto. Elas emolduram e dão expressão ao olhar. Sobrancelhas mal feitas podem desarmonizar o visual.

A regra é respeitar seu formato natural . A partir daí, é só valorizar o que ela tem de bonito, mantendo o comprimento dentro dos limites do ângulo do rosto. A espessura depende do gosto da pessoa, e muitas mulheres preferem mais grossa e mais natural possível.

Quais são os melhores métodos para se “fazer” a sobrancelha?
Sem dúvida, é a pinça. Com ela temos maior controle tanto na quantidade de pelos removidos, quanto na definição da linha.

É verdade que tirar a sobrancelha com cera provoca flacidez ?
Apesar de muitas pessoas acreditarem que isso é verdade, não existe comprovação de que a cera provoca flacidez.

É verdade que a cera deixa os pelos mais fracos?
Sim, depilar com cera durante muito tempo pode enfraquecer os folículos e os pelos podem deixar de crescer.

Tirar as sobrancelhas pode manchar a pele?
Sim, quanto mais morena e mais sensível a pele, maior a chance de que apareçam manchas na pele quando elas são depiladas com cera ou qualquer outro método que produza inflamação. Se isso acontecer, você pode tentar acalmar a pele com compressas de camomila ou leite fresco frio, mas se as manchas não desaparecerem é melhor consultar um médico.

De quanto em quanto tempo é preciso retocar a depilação nas sobrancelhas?
Depende, pois o crescimento dos pelos varia em cada um. Mas podemos dizer que, em média, eles demoram 15 dias para voltar a incomodar.

Qual a melhor saída para quem tirou a sobrancelha demais?
Deixar o pelo crescer o máximo que aguentar e procurar um profissional.

Em qual caso a pessoa deve cortar os fios com a tesoura?
Cortar os fios com a tesoura requer um pouco de prática, pois há o risco de cortar demais e provocar falhas na sobrancelha. Só recomendo se não tiver outro jeito e se a sobrancelha for bastante volumosa.

Quais são as dicas para se ter sobrancelhas sempre bonitas?
Procurar modelá-las sempre com o mesmo designer, cada um tem um estilo diferente. Por isso, é importante encontrar alguem que você goste. Caso precise tirar você mesma, prefira retirar somente os pelos isolados, sem mexer no formato da sobrancelha.

INIMIGOS MORTAIS

2011-08-19T08:47:00.003-03:00

Você já sabe que abusar da chapinha e secador faz mal aos cabelos?

Seguem abaixo os principais inimigos de cabelos saudáveis:

1 – Formol
A pior coisa que você pode fazer ao seu cabelo é alisar os fios com produtos que contenham formol. Ele destrói a camada externa do cabelo e também as internas, compostas por queratina, melanina (que é o que dá cor ao cabelo) e aminoácidos. “O formol forma uma espécie de filme plástico no cabelo, o que impede a troca de água”. Como a umidade não consegue entrar, os fios ficam extremamente ressecados.

Fique atenta: alguns produtos vendidos como livres de formol podem conter pequenas quantidades da substância. O jeito é abolir os alisamentos ou, se estiver mesmo decidida e fazê-los, procure profissionais sérios e produtos de qualidade. Pergunte e informe-se sobre eles. As tinturas são bem mais seguras do que os alisamentos, então estão liberadas. Mas procure marcas reconhecidas e que testam seus produtos.

2 – Chapinha e secador
A chapinha é algo que literalmente derrete o cabelo se usada em temperaturas altas. Evite usar e, quando o fizer, não esqueça de aplicar algum produto protetor térmico antes. Se a sua chapinha tiver um regulador de calor, use-a na temperatura mais baixa possível. O secador comum, que esquenta até 80º C, é seguro para o cabelo, mas as versões profissionais podem alcançar temperaturas maiores e, assim, também danificam os fios.

3 – Escova
A escova para alisar e modelar os fios alia duas coisas que fazem mal aos cabelos: a alta temperatura do secador e a tração mecânica do puxa-puxa com a escova. “O calor já deixa o cabelo mais ‘mole’, se você ainda estica os fios, estraga mais ainda”, afirma Valéria. Os mandamentos são: não faça escova todos os dias, não puxe os cabelos com muita força e seque bem os fios com a toalha antes de ligar o secador.

Agora, pentear e escovar os cabelos normalmente é benéfico, pois deixam o cabelo mais brilhante. Mas os pentes de plástico devem ser banidos, pois aumentam a eletrostática dos cabelos e deixam os fios arrepiados, causando o famoso “frizz”. “O plástico aumenta a quantidade de fios eriçados”, diz o dermatologista Marcelo Bellini, de São Paulo. O frizz ocorre quando a oleosidade não está distribuída homogeneamente na extensão do fio e as cutículas capilares ficam mais abertas. Hidrate sempre os cabelos e use pentes de madeira ou osso, com dentes largos.

4 – Prender o cabelo molhado
Rabos de cavalo e coques não fazem mal aos fios – desde que você saiba usar esses penteados. Tente não puxar muito os fios ao prender o cabelo e nem usar elásticos muito apertados. E nunca, mas nunca mesmo, prenda as madeixas quando estiverem molhadas. “O cabelo molhado fica mais frágil”, diz Valéria. “Cabelos úmidos e presos podem gerar descamação e irritação do couro cabeludo, o que acarreta dermatite e seborreica e pode causar a queda”, completa Bellini.

5 – Poluição
É praticamente impossível evitá-la se você vive em uma grande cidade. Então, proteja-se. Aplique produtos sem enxágue, de preferência que contenham silicone, em dias alternados. Use um xampu anti-resíduos de vez em quando. A frequência vai depender de quanto produto você usa nos fios e do grau de oleosidade do cabelo, Mas use o bom senso, pois produtos desse tipo provocam ressecamento.

6 – Sol e cloro
Na praia ou na piscina, use chapéu e protetor solar nos cabelos. Pode mergulhar à vontade, mas tome uma ducha logo ao sair da água para retirar o sal e o cloro dos fios.

Ginástica facial

2011-08-18T13:18:00.003-03:00

Como qualquer outro músculo, os da face precisam ser movimentados para ficarem tonificados. Claro que não é necessário fatigá-los . Movimentá-los frequentemente ajuda a prevenir rugas e flacidez.

Nós fazemos treinamentos de força para deixar em dia os músculos das pernas, do abdome e dos braços. Também corremos ou fazemos outros exercícios aeróbicos para treinar o músculo do coração.

Então por que não trabalhar também os músculos do rosto?

A chamada ginástica facial deve ser feita com frequência – pelo menos em dias alternados – e em frente ao espelho.

Basicamente o que se deve fazer é movimentar os músculos do rosto, contraindo-os por intervalos de alguns segundos e depois relaxando-os para tornar a contraí-los depois de um breve descanso.

"É importante hidratar a pele antes dos exercícios, para não marcar o rosto", diz especialista em ginástica facial. Mas não exagere nos cremes.

Faça de cinco a oito repetições dos seguintes exercícios:

- Arregale bem os olhos e conte até cinco. Pode piscar, desde que você não perca a contração do músculo.

- Levante ao máximo as sobrancelhas, e mantenha-as assim por cinco segundos. Retorne lentamente à posição inicial.

- Feche bem os olhos. Segure durante cinco segundos e solte.

- Abra um largo sorriso, sem encostar os dentes de cima com os de baixo. Nunca aperte os dentes uns contra os outros. Segure durante cinco segundos e volte devagar.

- Contraia a musculatura do pescoço. Segure por oito segundos e relaxe.

Gloss Tendência de Verão?

2011-08-14T22:36:00.003-03:00

Será que o gloss consegue finalmente, voltar?

Creio que Kate Middleton, tem uma grande parcela de culpa na volta do gloss.

A versão de gloss clarinho é o preferido de Kate, mas nessa possível volta do uso de gloss por cima de batons escuros, também promete.

Acredito eu que, com toda ênfase que a tendência promete dar aos olhos, apostar apenas no famoso efeito de brilho dado pelo gloss é uma ótima opção para não correr o risco de muita informação.

O que achou da volta do gloss como tendência de maquiagem? Gostou ou curte mais os batons?

ÁREA DOS OLHOS

2011-08-05T16:05:00.004-03:00

Diversas marcas lançaram cremes em embalagem roll-on nos últimos meses,principalmente para a região dos olhos, eles prometem reduzir bolsas e olheiras por meio da ação de ativos, mas também por conta da ponta de aço rotativa e geladinha.

Especialistas explicam que as temidas olheiras surgem principalmente em decorrência da má circulação do sangue na região da face. E é nesse problema que o roll-on age. A ponta de aço cirúrgico (naturalmente gelado) estimula a contração dos vasos sanguíneos e, consequentemente, a circulação do sangue.

Já as bolsas podem denunciar dois problemas: gordura acumulada e retenção de líquido. A massagem do roll-on age como uma drenagem, diminuindo assim o líquido da bolsa. Mas se a causa for gordura, somente uma cirurgia poderá melhorar a aparência.

UNHA FILHA UNICA

2011-08-03T16:26:00.007-03:00

Quem acompanha as novidades sobre esmaltes na internet,

sabe que há muito tempo algumas meninas pintam uma unha

com cor diferente das demais.

como é essa moda da unha filha única?

Muito simples. Você pinta todas as unhas (menos o anelar) de uma cor

e o anelar de outra! Fica legal fazer contrastes de cores, vamos supor,

todas clarinhas e a outra em um tom mais forte, ou ao contrário também. Você também pode optar por decorar apenas a do anelar.

O legal dessa moda é que você pode usar e abusar das cores e da

criatividade, acaba sendo divertido combinar com as roupas e os acessórios.

Afastada por um tempo

2011-07-29T11:48:00.002-03:00

Queridas amigas,

Passei um tempo fora mas estou de volta.Logo estarei postando muitas novidades pra voces. Beijos e bom final de semana.

HIDRATAR OS LABIOS NO INVERNO

2011-05-28T10:59:00.010-03:00

Por não conter glândulas sebáceas e recursos para uma reconstrução celular efetiva, que aceleraria o processo de regeneração, a pele dos lábios pede altas doses de hidratação. Dessa forma, o produto mais indicado para cuidar dos lábios no inverno é o lip balm – um tipo de batom sem cor concentrado com fórmula hidratante.

A manteiga de cacau não é prejudicial, ela pode ser utilizada na boca, mas o produto age somente como um “selador”, e não como um hidrante.

O LIP BALM, que pode ser usado sozinho ou antes do batom, é cremoso e não tem aspecto oleoso, como a manteiga de cacau. Ele não apenas umedece os lábios, mas regenera o tecido.

Batons especiais também são boas opções. É importante verificar se na composição do produto há ingredientes hidratantes, como vitamina E, manteiga de karitê e ceras. Em casos mais sérios, como rachaduras e fissuras que sangram – com uma possível evolução para infecção – produtos tópicos com ácido hialurônico e até antibióticos via oral são receitados pelo dermatologista.

Ceralip, La Roche Posay, R$45 | Renew condicionador Labial, Avon R$30

Dicas para lábios bonitos e hidratados: 1. Não passe a língua nos lábios para atenuar a sensação de frio. Os sais contidos na saliva e o pH provocam um efeito rebote, causando ou piorando o ressecamento.

2. Batons muito coloridos (como os vermelhos) devem ser usados MODERADAMENTE . Por conta do corante, eles aumentam a chance de dermatite de contato e irritação

3. Fuja dos batons 24 horas. Para obter o efeito de alta fixação, o produto possui substâncias que ressecam os lábios.

4. Beba muita água, até nos dias mais frios. A hidratação também ocorre de dentro para fora.

5. Tenha sempre um lip balm em casa e outro na bolsa. Aplique antes do batom e reaplique sempre que sentir necessidade.

COMO APLICAR O CREME HIDRATANTE

2011-05-25T10:05:00.004-03:00

Aplicar creme hidratante no corpo já é um hábito diário de muitas de nós. Creme para o rosto, creme para o corpo, creme para as mãos, creme para os pés…e por ai vai, O problema surge logo na hora de aplica-lo.

as dicas:

1- Verifique na embalagem a quantidade certa de creme a aplicar, evitar o disperdicio, porque a pele só vai absorver a quantidade que necessita. Comece aplicando nos pontos principais: testa, dos dois lados do nariz, maças do rosto, queixo, e no pescoço.

2- Espalhe o creme com os dedos, tendo o cuidado de fazer movimentos de baixo para cima e sempre do centro do rosto para fora , desta forma eleva e faz massagem nos músculos prevenindo a flacidez. Se aplicar creme especifico para a zona dos olhos, faça um movimento circular partindo do canto exterior do olho, pela pálpebra inferior, continuando o círculo pela pálpebra superior, utilizando os dedos indicadores.

3- Para finalizar faça com a ponta dos dedos toques muito leves e rápidos, repita várias vezes.

4- Por último , e muitas vezes esquecido , espalhe creme fazendo movimentos de baixo para cima terminando no decote, o pescoço sofre muitas vezes envelhecimento precoce e para evitar que isso acontece utilize um creme especifico para esta area.

CUIDADOS COM O ROSTO

2011-05-23T17:22:00.003-03:00

Corpo perfeito e rosto envelhecido são duas coisas que não combinam. Algumas atividades fundamentais para manter a beleza e a saúde do corpo podem causar o envelhecimento facial. Malhar elimina potássio do corpo e se não for feita uma reposição correta através de alimentação balanceada, o corpo começa a manifestar a falta do nutriente.

O rosto envelhecido é uma dessas manifestações. O potássio é responsável pela manutenção dos fluídos no organismo, especialmente a água e permite um funcionamento perfeito dos músculos e dos nervos. Além disso, quando fazemos exercícios físicos, o esforço aumenta a possibilidade de aparecerem as temidas rugas.

Para prevenir este problema é importante repor o potássio na alimentação e escolher os tratamentos faciais ideais. “A máscara de argila é excelente para os freqüentadores de academia, pois ela contém vários nutrientes em sua composição, principalmente, o potássio.

Através de exercícios faciais, é possível rejuvenescer a pele do rosto. Exercitando os músculos da face melhora-se o tônus da pele e suavizam-se rugas e marcas de expressão.Os exercícios podem ser realizados a partir dos 25 anos, até mesmo como uma forma de prevenir o envelhecimento.

Receitas caseiras

2011-05-19T18:18:00.005-03:00

As receitas caseiras são usadas deste o tempo das nossas avós. Existem vários tratamentos que recorrem a frutos, cereais e outros ingredientes que existem em quase todas as cozinhas:

Máscara de Maçã:

* ajuda a secar as borbulhas

Receita:

Triturar uma maçã e juntar uma colher de iogurte natural (sem açúcar) e deixar actuar durante 10 minutos, retirar com água morna.

Máscara de Tomate:

* exfoliante para todos os tipos de peles
* ajuda a retirar os pontos negros

Receita:

Cortar e esmagar um tomate, deixar actuara durante 15 minutos e retirar com água fria.

Máscara de Morango:

* hidrata

Receita:

Triturar dois morangos e juntar uma clara de ovo e deixar actuar durante 30 minutos, retirar com água morna.

Máscara de Laranja:

* limpeza

Receita:

Misturar três colheres de iogurte (sem açúcar), duas de aveia e duas de raspas de laranja, Deixar no teu rosto durante 15 minutos e depois retirar com água fria.

Vamos parar de roer as unhas?

2011-05-11T17:16:00.000-03:00

Pra algumas pessoas roer unha é um hábito. Para outras, já deixou de ser isso e virou um vício. O que muita gente não sabe é que isso pode ser uma causa de vários problemas, como ansiedade, nervosismo, angústia e timidez. Mas tudo isso pode ser resolvido em casa mesmo, sem precisar procurar um especialista. Então vamos a algumas dicas pra quem quer parar de roer as unhas.

• Faça com que elas fiquem bem bonitinhas, lixadas e pintadas. Você não vai querer estragar as unhas tão bem lixadinhas, né?

• Prefira pintar as unhas com esmaltes escuros. Pintando com esmalte claro, você tem a desculpa de que o esmalte quase nem aparece, portanto também não vai aparecer se você lascar uma pontinha dele roendo a unha. Já os esmaltes escuros, você não vai querer roer, já que o desleixo vai estar bem evidente.

• Quando sentir vontade de roer, comece a mascar um chiclete. Assim, você perde a vontade de acabar com suas unhas, já que está acabando com o chiclete.

• Roer as unhas causa Paroníquia Crônica, uma infecção da pele ao redor das unhas evidenciando um certo inchaço, vermelhidão e aumento da sensibilidade. Isso pode comprometer o crescimento e o formato da unha.

• Pra quem já seguiu todas essas dicas e não adiantou, eu recomendo passar nas unhas aqueles esmaltes com gostinho de pimenta.. Ele pode ser usado como um verniz, por cima de qualquer esmalte, caso você esteja com as unhas pintadas. Mas é melhor você parar de roer mesmo, porque o gosto é realmente muito ruim e sua língua fica ardendo muito.

GANHADORA DO SORTEIO

2011-05-10T10:38:00.003-03:00

A ganhadora deste lindo par de brincos da Maria Santa foi a Ana Carolina T. Marcos
de Ribeirão Preto/SP. Parabéns Carol!

FELIZ DIA DAS MAES

2011-05-07T11:02:00.003-03:00

Quando eu era pequenina,
e não sabia de nada,
foi você,
que me ensinou,
a ser o que sou!

Foi com você,
que nos momentos mais difíceis,
pude falar,
de meus sentimentos mais tristes!

O meu grande orgulho,
é ser seu fruto!

Você,
me deu o presente,
mais valioso,
que me torna,
o seu bem mais precioso!

Obrigado,
por ter me dado,
a vida,
e ser sua filha

PERNAS BONITAS

2011-05-06T11:25:00.005-03:00

Ter pernas bonitas é o sonho de toda mulher. De fato, o exercício é a melhor forma de alcançar esse objetivo, mas não a única, existem vários cuidados indispensáveis para deixar as pernas lindas. Tratamentos estéticos podem ser ótimos coadjuvantes para a beleza das suas pernas.

Ressecamento: É o maior problema das pernas. Elas são mais sensíveis a esse problema, porque a pele dessa região tem menor número de glândulas sebáceas e uma camada de gordura menos espessa. Os joelhos, principalmente, são as áreas mais atingidas. O ideal é fazer uma leve esfoliação, com atenção maior para os joelhos e manter o hidratante sempre por perto.

Celulite: Todas concordamos que a celulite é a inimiga número um de grande parte das mulheres.Não existe nada mais desconfortável que, durante o verão, vestir uma roupa curta e saber que a celulite teima em aparecer. Nem todo mundo sabe, mas existem diferentes graus para a celulite e tratamentos indicados para cada um deles.

Grau 1 – Não há alterações visíveis na pele. Os furinhos são vistos quando os músculos estão contraídos – para acabar com elas, drenagem linfática e massagem modeladora.

Grau 2 e 3 - Não é preciso contração muscular para visualizar os furinhos na pele, que adquire o famoso “aspecto casca de laranja” – para acabar com elas, Intradermoterapia, ultra-som, endermoterapia, carboxiterapia e massagem modeladora.

Grau 4 - Nódulos grandes, contorno corporal disforme e excesso de peso. É o pior grau e também o mais difícil de ser combatido. Nesse estágio as fibras enrijecidas dos nossos tecidos já foram rompidas – para combatê-las e amenizar a sua aparência, alimentação balanceada, atividade física, exercícios aeróbicos, musculação e massagem.

Flacidez: Atividade física é muito importante para acabar com a flacidez. Os tratamentos mais indicados são estimulação-russa e carboxiterapia.

Depilação: A lâmina não remove os pêlos pela raiz e eles crescem rapidamente e muito mais espessos. A cera promove uma depilação com efeito mais duradouro e os fios são retirados pela raiz.

Para melhores resultados, é fundamental adotar os seguintes procedimentos:

1) Antes de aplicar a cera, higienize o local com sabonete suave com aloe vera ou hamamélis, utilizando água morna

2) Após a depilação, retire os resíduos da cera e massageie o local depilado suavemente, seguindo o sentido da circulação linfática, para ajudar, bolsas de gel gelada;

3) Após a massagem, hidrate o local com loção hidratante que contenha substâncias calmantes. Essa medida evita o aparecimento de eritema e ardência.

Seguindo todas essas dicas, é impossível não ficar com as pernas lindas o ano inteiro.

DIETA DE PROTEINA

2011-05-05T17:53:00.004-03:00

Essa dieta reduz drasticamente os carboidratos, sendo permitidos apenas os complexos de frutas e verduras, mas liberado as carnes e alguns tipos de gordura. Sem carboidratos como fonte de energia a glicose no organismo diminui, fazendo com que o organismo, que precisa da substância para alimentar as células, lance mão de suas reservas de gordura. A perda de peso é rápida, o que estimula a continuar a dieta.

Depois dos primeiros dias, o metabolismo se ajusta e a fome diminui, pois sem consumo de carboidratos não há mais oscilações nos níveis de glicose ou de insulina, que se estabilizam em patamares bem baixos.

Com as carnes liberadas na alimentação há um aumento no consumo de proteínas, que estão envolvidas na renovação da massa muscular. Assim é importante combinar a dieta com atividades físicas, facilitando a definição dos músculos.

O tempo limite da dieta são 30 dias, duas quinzenas com espaço de 3 dias entre elas.

Importante

- A alimentação deve ser sempre que sentir fome;

- Bastante líquido;

- Durante os primeiros dias pode sentir algum tipo de fraqueza. Recomenda-se antes de iniciar a dieta, consultar seu médico.

Alimentos Permitidos

- Abobrinha verde

- Acelga

- Agrião

- Água com gás

- Água Natural

- Água Tônica Diet

- Alface

- Aspargos

- Atum

- Aves

- Azeite

- Azeitona com tempero

- Bacalhau

- Bacon

- Berinjela

- Brócolis

- Café

- Camarão

- Caranguejo

- Carne em geral

- Caviar

- Cebola como tempero

- Cenoura (1 por dia)

- Chá

- Chicória

- Chuchu - Club-Soda

- Coca Light

- Cogumelo

- Couve

- Couve-flor

- Espinafre

- Frango

- Gelatina Diet

- Geléia Diet de morango

- Gin

- Guaraná diet

- Jiló

- Lagosta

- Limão

- Lingüiça

- Manteiga

- Margarina

- Mexilhões

- Nabo

- Omelete

- Ostra

- Ovos (fritos, cozidos, mexidos)

- Ovos cozidos

- Pão diet

- Peixe

- Pepsi Light

- Pimenta

- Pimentão

- Presunto

- Queijos (só industrializados)

- Quiabo

- Rabanete

- Repolho

- Sal

- Salada verde

- Salaminho

- Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão),

- Salsa

- Sashimi

- Soda Diet

- Sopa de legumes

- Suco light

- Sukiaki sem macarrão

- Tomate (até 3 por dia)

- Trident

- Vagem

Alimentos Proibídos

- Abóbora

- Açúcar

- Adoçantes com Frutose

- Adoçantes com Lactose

- Água Tônica

- Almôndegas

- Amendoim

- Amidos

- Arroz

- Balas

- Balas diet

- Banana

- Batata

- Beterraba

- Biscoito

- Bolachas

- Bolos

- Caju

- Cará

- Carboidratos

- Catchup

- Catupiry - Cereais

- Chiclets

- Doces

- Ervilhas

- Fanta Diet

- Farinha

- Feijão

- Figos

- Frutas

- Frutas Secas

- Geléia

- Leite

- Leite Desnatado

- Macarrão

- Mandioca

- Massas em Geral

- Mel

- Milho

- Mortadela

- Panquecas - Pão

- Passas

- Petiscos

- Pomarola

- Pomodoro

- Queijo Fresco e Mineiro

- Salsarette

- Salsicha

- Seven’up Diet

- Soja

- Sorvetes

- Sprite Diet

- Suco de Frutas

- Tâmaras

- Trigo

- Yogurt

Sugestões :

CAFÉ DA MANHÃ:

- Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos;

- Omelete Simples ou com Queijo e Presunto;

- Chá Gelado;

- Café ou Chá Mate;

- Suco Clight ou Chá ligh

- Pão Diet (após 15 dias);

- Margarina ou Manteiga;

- Presunto;

- Queijo;

- Salaminho.

ALMOÇO:

- Salada em Geral;

- Salpicão (Maionese caseira, salada, pimentão, frango, ovos cozidos, cenoura, chuchu, vagem e tomate);

- Carne de Vaca, Porco, Frango (caso haja molho, somente com tomates caseiros);

- Peixe, Camarão, Atum, Lagosta, Caranguejo ou Mexilhões;

- Lingüiça;

- Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos;

- Omelete Simples ou com Queijo e Presunto;

- Refrigerante Diet ou Suco light.

SOBREMESA:

- Gelatina Diet;

- Geléia Diet de Morango.

LANCHE DA TARDE:

- Chá Gelado ou Quente/Café;

- Queijo;

- Salame.

JANTAR:

- Alimentos leves.

Obs.: A berinjela é muito importante devido à sua capacidade de regular o colesterol.

BAMBUTERAPIA

2011-05-05T17:38:00.002-03:00

Já ouviu falar em Bambuterapia? Também conhecida como bamboo massage. Esse tipo de massagem une as duas tradicionais técnicas de shiatsu e aiurvédica para proporcionar relaxamento ao corpo e espantar o cansaço.

O método assemelha-se a uma massagem indiana realizada com essências, mas, neste caso, os movimento são feitos com bambus de tamanhos diferentes, que imitam um prolongamento dos dedos e aumentam o alcance dos toques.

Assim, você renova energias e realizar uma drenagem linfática. MARAVILHA!!

Kate e William

2011-04-29T13:51:00.002-03:00

O príncipe William e Kate Middleton selaram nesta sexta-feira com dois beijos em público, no balcão do Palácio de Buckingham, o casamento celebrado na Abadia de Westminster de Londres em uma cerimônia cheia de pompa, e após um percurso de carruagem saudado por uma multidão tomada pela euforia.Desejamos toda felicidade do mundo para eles.

SORTEIO MARIA SANTA

2011-04-28T09:25:00.002-03:00

VAMOS MENINAS!!!! AINDA TEM TEMPO PARA ENTRAR NO SORTEIO. DIA 30 DE ABRIL SABEREMOS QUEM VENCEU. BOA SORTE!!!!

10 coisas pra fazer num dia chuvoso

2011-04-15T10:44:00.005-03:00

Final de semana e pelo que parece vai chover. Fiquei pensando no que fazer. Seguem algumas dicas:

1 – Dormir;

2 – Comer algo diferente do cotidiano, eu adoro experimentar algo novo

3 – Ler;

4 – Ouvir boa música;

5 – Assistir um bom filme

6 – Tomar chocolate quente

7 – Ir ao cinema;

8 – Bater um bom papo

9 – Descobrir coisas para fotografar;

10 – arrumar o closet

E se tiver coragem correr na chuva. Eu fazia quando pequena, era muito bom!!

Mais alguma sugestão?

O NOVO CABELO!!!!

2011-04-12T18:07:00.003-03:00

O novo cabelo: reto, sem franja e perto dos ombros.

Essa novidade deve pegar, já que é um meio termo que deixa qualquer mulher com a aparência mais sofisticada. Outra vantagem é um comprimento que permite vários penteados, justamente por não ser muito curto e ter a base reta.

Cuidando Dos Pés

2011-04-06T10:42:00.003-03:00

Acredito que só nos mulheres sabemos o quanto que custa estarmos sempre belas,é roupa, maquiagem, cabelo, unhas, é tanta coisa que temos que lembrar.

Lave os pés diariamente para remover as bactérias e seque-os bem, em especial entre os dedos. Assim, estará impedindo doenças provocadas por fungos
Esfoliação- Durante ou após o banho, quando sua pele estiver amolecida, esfolie seus pés, esse processo vai ajudar a remover as células mortas e ainda prevenir calos.
Hidratação- Após a esfoliação chegou à hora de hidratar, opte por cremes que tenham ureia e lanolina na fórmula, essas substancias são poderosas contra o ressecamento.
Cuidando das unhas- se você não costuma ir a salão com frequência não se preocupe, faça suas unhas você mesma, corte e lixe as unhas, aplique creme para amolecer a cutícula, coloque seus pés na água morna por alguns minutos e em seguida lixe a sola e o calcanhar, em seguida remova as cutículas das unhas e aplique uma base e esmalte de sua preferência.

Bem fácil, né?

COMO CONSERVAR A MAQUIAGEM

2011-04-04T11:08:00.005-03:00

Em geral, a validade da maquiagem é de dois anos. Claro que esse prazo pode sofrer alguma alteração, dependendo de como os produtos são usados e guardados.

Guardar maquiagem em local adequado é um dos principais procedimentos para conservá-la em bom estado. Gaveta de armário, nécessaire e caixa de plástico são soluções simples. O melhor armazenamento é sempre ao abrigo da luz, calor e umidade. O banheiro não é um bom local porque há umidade no ambiente.

Outro hábito comum entre as mulheres é emprestar a maquiagem para uma amiga. “É perigoso compartilhar, pois todas as secreções estão envolvidas nos produtos e pode haver contágio de alguma doença”, comentam dermatologistas.

Especialistas dão dicas de uso e conservação:

Lave os pinceis de maquiagem sempre que perceber algum tipo de sujeira, cheiro estranho ou excesso de pigmento. Os mesmos devem ser lavados com xampu ou sabonete líquido neutro e água fria. “Nunca aperte e lave sempre no sentido das cerdas, Não é legal usar secador também. Melhor deixar secar naturalmente.

Use pincel para aplicar ou retocar o batom pastoso. Além de ser mais higiênico, o pincel confere aos lábios a verdadeira cor do produto.

Na hora de usar o rímel, em vez do movimento de sobe e desce no frasco, é melhor fazer um movimento giratório dentro da embalagem. Isso impede a entrada de ar, que acaba ressecando o produto.

Há mitos de que uma sombra umedecida irá fixar mais. Na verdade, isso só ajuda a estragar o produto antes da hora, as sombras ressecam e ficam mais esfareladas

HIDRATAÇÃO CORPORAL

2011-04-02T11:51:00.002-03:00

Não é só a pele do rosto que deve ser tratada, a pele do corpo também necessita de cuidados especiais, principalmente as mais branquinhas. No verão os cuidados são com sol, o protetor solar deve ser indispensável para proteção da pele. Outro cuidado essencial é a hidratação corporal.

A hidratação é um procedimento onde se fornece substratos à pele para que esta consiga manter a água em suas camadas.

Por trazer muitos benefícios à pele, pode ser usada como complemento de todos os tratamentos que promovem esfoliação: peelings, laser ou simplesmente para nutrir uma pele desvitalizada.

A hidratação é indicada para todos os tipos de pele, principalmente para peles secas e desvitalizadas. É realizada através de massagens manuais, tendo auxílio de aparelhos e máscaras nutritivas, potencializando a melhora da textura e do tônus da pele.

Uma pele hidratada apresenta um bom nível de umidade em sua camada mais superficial, o que se reflete em maciez, elasticidade e suavidade ao toque.

A hidratação corporal além de ter como objetivo repor a perda de água da pele e restabelecer o grau de hidratação, promove um relaxamento da musculatura, aliviando o estresse.

Clima Frio e a Pele

No clima frio o clima seco, vento em excesso, mudanças bruscas de temperatura e principalmente os banhos quentes, repetidos e demorados, são os principais agentes de agressão à pele no inverno.

No inverno, a pele torna-se mais ressecada, enrugada, áspera e opaca. É o momento de reforçar os cuidados, tanto no corpo como na face. E de fazer alguns procedimentos estéticos. Cuidar da pele é uma questão de saúde, e não somente estética. Uma forma de cuidar é uma boa hidratação.

Não descuide da hidratação. Além de deixar a pele cheirosa e macia, um bom creme hidrante pode ajudar a evitar o aparecimento das indesejáveis estrias, que costumam aparecer na barriga, nos seios e no quadril.

SORTEIO MARIA SANTA

2011-03-30T08:48:00.004-03:00

Olá meninas,

Temos dois dias para o sorteio. Corra!!!!

A loja de bijuterias finas Maria Santa acabou de nos disponibilizar uma outra peça lindíssima para sorteio aqui no blog. Um belissimo par de Brincos com metal no banho Dourado, strass e navetes na cor Jet (preto). Peça faz parte da coleção Outono/Inverno 2011 da Maria Santa Acessórios. Participem desse sorteio e visitem o site da Maria Santa, lá eles tem coisas maravilhosas.

As Regras para participar desse sorteio são:

1- Ser seguidora de nosso blog,

2- deixar um comentário logo abaixo com nome, nome de seguidora, cidade e email,

3- Tem a chance de ganhar mais pontos se divulgar em blogs, twitter, orkut e/ou emails, é só fazer um comentário extra se divulgou, adicionando os dados da divulgação!

O Sorteio será realizado no dia 30 de abril de 2011 e logo em seguida será enviado o prêmio.

Muito obrigada por toda a atenção e carinho e Boa Sorte!

O CORTE IDEAL

2011-03-29T17:44:00.003-03:00

Antes de pedir para o cabeleireiro cortar seu cabelo igual ao da sua atriz favorita, pare e pense se esse corte combina mesmo com você.

Maxilar bem marcado, formando uma linha reta com a sua testa. Katie Holmes tem esse formato de rosto.

Cortes irregulares são uma boa, porque dão mais leveza ao rosto.

Fuja: de cortes retos e curtos, que acentuam ainda mais o maxilar.

Os traços do rosto vão afinando da testa até o queixo, que costuma ser mais pontudo, como um triangulo invertido. O formato lembra também o de um coração. Reese Whitherspoon tem esse formato de rosto.

Franja lateral e fios desfiados combinam com você.

Fuja: do chanel curto com ponta, pois ele marca ainda mais a proporção entre a testa e o queixo.

Normalmente são rostos finos, que diminuem levemente de tamanho da testa ao queixo. Jessica Alba tem o rosto nesse formato.

Esse tipo de rosto combina com quase todos os cortes. E considerado o formato perfeito.

Fuja: do corte chanel para quem tem pescoço comprido e da franja curta, se você tiver testa muito grande.

Mãos à obra!

2011-03-26T11:11:00.006-03:00

O rosto pode estar impecável, o corpo em forma, os cabelos sedosos e brilhantes, mas, e as mãos? Elas são capazes de trair até a mais vaidosa das mulheres: é a parte do corpo em que é mais difícil disfarcar a passagem do tempo.

Essa parte do corpo sofre mais a ação do tempo por alguns motivos: além de ter a tendência natural de perder gordura e elasticidade com o avanço da idade, fica extremamente exposta a agentes externos, tais como poeira e produtos químicos. Além disso, é comumente esquecida dos cuidados diários. “A pele da mão tem pouca sustentação, porque os fibroblastos, que produzem colágeno, estão presentes em menor quantidade. A recomendação é evitar o uso de sabões fortes e hidratar as mãos sempre que forem lavadas, além de garantir proteção solar adequada à exposição da pele.

O importante é proteger a pele das radiações UVA e UVB, durante todo o dia. Para pessoas que trabalham em ambientes externos e com alguma exposição solar, recomenda-se que o filtro seja aplicado de duas em duas horas. Para aqueles que ficam em ambientes fechados, a indicação é de três vezes ao dia: pela manhã, na hora do almoço e no meio da tarde – parece muito, mas conte quantas vezes você lava as mãos por dia. O produto, mesmo à prova d´agua, tende a ser eliminado.

Para manchas - Geralmente, os dermatologistas recomendam cremes clareadores formulados com kójico, alfa arbutin e vitamina C. A utilização de ácidos deve ser muito cuidadosa, por isso, consultar um dermatologista é indispensável.

Veias saltadas e vasinhos - Para eliminar vasinhos mais superficiais, é possível usar o laser. Os resultados costumam ser bastante satisfatórios. - Mãos com veias saltadas podem ter o aspecto melhorado com preenchimentos à base de ácido hialurônico ou hidroxiapatita, que devolvem a uniformidade à pele, com resultados que podem durar dois anos ou mais. As esferas de cálcio com potencial de preencher e estimular a produção de colágeno, como o ácido poliláctico, melhora a qualidade do tecido da pele ao estimular o colágeno.

A escolha do peeling ideal Os peelings renovam a aparência da pele, mas devem ser usados com cuidado por serem muito agressivos. A escolha depende da avaliação dermatológica e, em todos os casos, deve-se evitar exposição solar nos dias seguintes ao tratamento.

A combinação certa entre os tratamentos, é possível tirar até 20 anos da aparência das mãos. “Uma mulher de 50 anos pode ter mãos com a aparência de mãos de 30”. Então, Mãos à obra!

LIMPEZA DE PELE PROFUNDA

2011-03-25T14:14:00.006-03:00

Pele bonita é sinal de saúde, cuidados e beleza. Para conquistar uma pele radiante, a limpeza é fundamental. Livre de impurezas, ela respira melhor, fica sem acne e até sem rugas precoces. A higienização diária é fundamental, assim como uma esfoliação semanal para estimular a renovação celular.
A limpeza de pele profunda, além de limpar, serve também para deixar a pele mais bonita. O método consiste na extracção de comedões (cravos), pústulas e mílios (pontos brancos), que se formam devido secreção normal da pele (sebo) somada as impurezas do meio ambiente, como a poluição.
A limpeza de pele deve ser feita a partir do momento que surgirem os primeiros cravos ou borbulhas, normalmente no início da puberdade e em qualquer idade.
Apesar da pele oleosa ser a que mais precisa deste tipo de cuidado, as secas, desidratadas ou mistas também devem ser limpas profundamente. Enquanto uma pele oleosa chega a pedir uma limpeza a cada 20 ou 30 dias, os outros tipos de pele ganham maior intervalo entre as sessões.
A limpeza de pele só pode ser feita por especialistas para não correr o risco de ganhar cicatrizes e infecções.

GOODBYE ELIZABETH TAYLOR

2011-03-24T10:27:00.002-03:00

Goodbye Elizabeth Taylor, uma das atrizes mais lindas e talentosas de Hollywood.Ativista em prol da luta contra AIDS.

1. Além dos olhos de cor violeta, ela tinha uma camada extra de cílios, graças a uma rara mutação genética.

2. Ela foi a voz de um personagem que você provavelmente já conhece: Maggie Simpson.

3. Seu quarto casamento, com Eddie Fisher, foi responsável pelo fim do casamento dele com Debbie Reynolds. Mas, ao invés de se esconder com vergonha, Taylor aceitou o que viria a ser o maior papel de sua carreira: Cleópatra, em 1959.

4. Ela estava no Twitter: @DameElizabeth.

5. Ela era a madrinha dos filhos de Michael Jackson: Paris e Prince.

6. Liz era a dona de algumas das maiores joias do mundo: o diamante “Krupp” de 33 quilates, o broche de diamante da Duquesa de Windsor, as esmeraldas da Grande Duquesa da Rússia, a pérola “LaPeregina” e o famoso diamante em forma de pera “Burton-Cartier”, com 69 quilates.

7. Ela tinha o título de Dama Elizabeth Taylor, dado pela Rainha Elizabeth II.

8. Quando o ator Montgomery Clift sofreu o acidente de carro que o desfigurou, estava saindo da casa de Elizabeth Taylor, sua grande amiga, que o encontrou e salvou sua vida.

9. Seu primeiro casamento (foram 8 no total!) foi com Conrad “Nicky” Hilton, avô de Paris Hilton.

10. A morte de Elizabeth Taylor não foi um choque para os americanos: seu obituário para o jornal ”The New York Times” estava pronto há tanto tempo, que a pessoa que o escreveu, Mel Gussow, morreu em 2005.

UNHAS BONITAS E SAUDAVEIS

2011-03-21T09:55:00.002-03:00

Para se ter unhas bonitas e saudáveis, pode ser simples, desde que sejam seguidos a risca alguns cuidados básicos. Dentre eles reunimos os principais, os quais serão apresentados abaixo:

Tempo de Retirada do Esmalte: Deixar as unhas pintadas por mais de cinco dias pode enfraquecê-las. Quando o esmalte começa a descascar é hora de retirá-lo e aproveitar para caprichar na hidratação da área. Dê um intervalo de pelo menos uma semana, pois as unhas precisam respirar. Antes de passar o esmalte, use uma base fortalecedora.

Acetona: Use acetona só uma vez por semana. Estes produtos, quando usados em excesso, ressecam as unhas que se tornam frágeis e quebradiças. É recomendado a utilização do removedor de esmaltes, pois geralmente é mais suave e resseca menos.

Cutícula: O ideal é retirar só o excesso, pois ela forma uma barreira protetora contra a invasão de microorganismos causadores de doenças. Comece aplicando um creme específico para amolecer cutículas e, em seguida, empurre-as. Com a própria espátula e retire somente o excesso.

Como lixar as unhas: As unhas dos pés precisam ser lixadas em formato quadrado, para evitar que encravem. Nas mãos, vale também o formato redondinho, desde que a unha não fique pontuda, o que poderia fazer com que ela quebrasse com mais facilidade. O formato ovalado é ideal para unhas fracas, porque quebra com menos facilidade. O quadrado exige movimentos firmes e retos da lixa. Unhas redondas devem ser lixadas na diagonal. Uma vez por mês, lixe também a superfície das unhas, com a parte mais fina da lixa, para retirar as impurezas e as células mortas.

Cuidado com instrumentos e produtos: Mantenha todos os instrumentos (espátula, alicates, limas) limpos e se possível desinfetados. Se você vai a manicure, verifique se ela desinfeta o material após cada cliente. Não tente reaproveitar esmaltes ressecados utilizando solventes, pois eles modificam sua composição química, comprometendo a qualidade do produto, ou seja, você até poderá utilizá-lo, porém haverá alterações na textura, além de descascar mais rápido.

Para o esmalte durar mais tempo: A dica é passar a ponta do dedo sobre a parte lixada da unha, logo depois que ela for pintada. Isso ajuda a retirar o excesso de esmalte, o culpado pelas pontas das unhas descascarem rapidinho. Já para evitar as bolhas, faça as unhas em um local arejado, em uma temperatura confortável. Evite sol ou vento demais, pois são as variações de temperatura que levam a produção por água abaixo.

Para fortalecer as unhas: As unhas fracas e quebradiças são causadas, geralmente, por falta de vitaminas A, C, E e minerais como zinco, ferro e cálcio, desta forma procure equilibrar a sua dieta alimentar. Além disso, deve-se aplicar diariamente um creme hidratante, massageando as suas unhas com movimentos circulares. Sempre que possível deixe as suas mãos e unhas submersas por 30 minutos em azeite morno.

Cuidados após a escova progressiva

2011-03-19T10:29:00.006-03:00

Logo após fazer a escova, espere pelo menos 2 dias para lavar os cabelos. Assim, o produto vai penetrar melhor nos fios.
Utilize xampu com pH neutro, sem sal e sem corante para não abrir a cutícula do cabelo. Outra opção são os xampus para crianças, quando o produto utilizado na escova tiver pouco formol.
Sempre proteger os fios antes do uso do secador. Isso evita que as escamas dos fios se abram e que o produto da escova progressiva seja retirado.
Evite xampu anti-resíduo. Seu uso acelera a retirada da química dos fios, fazendo que a escova dure menos que o previsto.
Pode lavar os cabelos diariamente sem comprometer o resultado. A queratina vai sendo expelida pelos fios com o passar do tempo, mas isso não tem nada a ver com a lavagem. Com o passar das semanas, o cabelo volta naturalmente ao normal.
Procure utilizar produtos específicos para cabelos quimicamente tratados.
Uma semana depois de fazer a escova progressiva faça uma cauterização ou hidratação com queratina. Isso ajuda a manter a escova por mais tempo pois fecha as escamas dos cabelos.

SORRIA

2011-03-17T19:51:00.004-03:00

Sorrir faz bem para a saúde mas para isso é preciso cuidar dos dentes. Afinal, um sorriso bonito chama a atenção e é sinônimo de saúde. Cuidar da alimentação, ir ao dentista regularmente e estar atento para qualquer alteração na boca e na dentição são algumas atitudes importantes para manter o sorriso impecável.

Mesmo com todos estes cuidados, a coloração dos dentes pode ser alterada por fatores externos como ingestão de café, refrigerantes de cola, chá e o tabagismo, ou por fatores orgânicos, que provocam amarelamento dos dentes na formação da dentição, entre outros problemas. Apenas um dentista poderá avaliar qual o seu caso e a melhor forma de tratá-lo.

Dicas Pós-carnaval ! Qual o melhor esporte para você (teste)

2011-03-09T15:51:00.003-03:00

Quem dançou, dançou. Após o carnaval vai todo mundo voltar para vida cheia de correrias, levar os meninos para o colégio preparar jantar para o marido, enfim, o cotidiano. AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH! A sua roupa de trabalho não está cabendo mais? Que FREAKSHOW(show de horror em inglês), tudo tem jeito moça bonita ACALME e deixe de se beliscar. A quarta-feira de cinzas chegou e a sua gordura fixou não é mesmo?! Vamos agora ver algumas dicas para reduzir aquelas latinhas de álcool que ficaram na sua linda barriguinha.

1° Reveja seus hábitos alimentares, como toda pré-dieta cortar o excesso de contigente é essencial.

2° Não tente ficar com o corpo das modelos da Victoria's Secrets porque não dá meu bem, elas não aguentam nem um assopro. O certo é adequar a dieta ao seu corpo, não ao contrário lembre-se.

Segue um link(clique aqui) bem bacana para vocês escolherem as modalidades esportivas para moderar juntamente com a dieta, depois volte aqui e comente conosco qual o resultado poxa. Aliás, malhar nunca é demais.

Arrumando meu armário... Sem chorar!

2011-02-23T15:05:00.003-03:00

Arrumar armário não é uma tarefa muito prazerosa para a maioria das pessoas, mas com algumas regrinhas definidas fica tudo mais fácil. Pode até ser divertido se você colocar uma música para tocar e preparar um bom chá ou café.

Veja algumas dicas:

* Quando for organizar um armário, você deve considerar sua relação com outras áreas de armazenamento em sua casa. Que tipo de coisas precisa ficar neste espaço e o que deverá ir para outro lugar?
* Um armário completo de cada vez… comece com o que você mais usa.
* Faça no seu próprio ritmo. Leva-se de três a seis horas por armário. Não faça mais de dois por semana.

Plano de Ataque:

Selecionando:
Ponha tudo para fora do armário e divida em categorias, tais como blusas, vestidos, calças e jaquetas. Você pode se surpreender com quantos itens iguais você possui.

Removendo:
Mantenha apenas o que você usa e ama. Jogue fora as roupas que estão irremediavelmente manchadas ou rasgadas. Livre-se dos erros de moda que você comprou e nunca usou. Mantenha apenas o seu tamanho atual em seu armário e doe o que não cabe mais. Se desfazer de coisas doando a uma instituição de caridade ou a um amigo torna muito mais fácil a separação.

Atribuindo espaços:
Crie um “lar” específico para cada categoria de roupa, seja uma prateleira ou gaveta: calças e outras roupas compridas penduradas em uma extremidade da haste, blusas, do outro lado, os bonés e bolsas na prateleira de cima, cintos pendurados em ganchos na porta do armário etc. Lembre-se: tudo que fica fora da sua visão se torna esquecido.

Guardando:
Agora a parte divertida! Comprar caixas e divisores para organizar faz a tarefa ficar agradável – ou menos chata! Divisores de prateleiras podem manter pilhas de suéteres sem tombar e uma sapateira embaixo das roupas mais curtas penduradas faz grande uso desse espaço não utilizado. Você pode armazenar cabides extras em uma cesta no chão para poupar espaço na haste.

Mantendo:
Mantenha seu sistema com a regra “um entra e um sai”: para cada peça que você comprar, jogue fora ou doe algo velho para dar espaço para o novo. Mantenha uma caixa de doações perto do armário.

Você pode ser a única pessoa que vê o interior do seu armário e, francamente, ninguém vai se importar se você jogar as coisas dentro e fechar a porta. Mas a organização é para você, é sobre como identificar o que é importante para você e ter acesso a isso. Um armário organizado vai lhe poupar muito mais tempo, mais dinheiro (você não vai comprar mais itens repetidos) e vai mantê-lo com os pés no chão, permitindo que você comece e termine cada dia com menos estresse.

Post dedicado para : Neyla Queiroz

Resultado do Sorteio

2011-02-21T14:12:00.004-03:00

A ganhadora do sorteio Sabrina Sato foi a Camila Alves Bovi. Parabens Camila.

A vencedora tem até 48hrs para nos responder caso nao responda, será realizado outro sorteio.

Bjinhos

Tá com SEDE? não?! BEBA mesmo assim!!

2011-02-18T11:37:00.005-03:00

Ultimamente, eu vou constantemente ao banheiro. Minha chefe, reparou lógico e não deixou de me alfinetar: -você tá indo demais ao banheiro viu?! Tem que ver isso. Bem achei a solução que me faltava, EU BEBO ÁGUA DEMAIS. Ganhei uma garrafinha e agora ando com ela pra todo canto minha gente, e ela dificilmente vai estar vazia KKKK é uma coisa. Poucas pessoas realmente sabem a importância de beber água. Lá vai um post inteirinho para você aprender porque a água é muito importanto para o nosso corpo.

Primeiramente vale ressaltar que o organismo de um adulto saudável é constituído por cerca de 60% de água, distribuídos entre o líquido extracelular e intracelular. As células metabolicamente ativas do músculo e das vísceras necessitam de uma grande concentração de água para se manterem adequadamente ativos. E a presença de líquido no interior das células também é fundamental para ocorrer diversas reações químicas, necessárias para a manutenção da vida celular.

Embora a água não forneça calorias ela é essencial para a produção de energia, já que nenhuma célula pode funcionar sem água. A maioria das atividades relacionadas a digestão e absorção, exigem que os nutrientes estejam em solução, e a água é fundamental neste processo. Ela também é necessária para a produção de enzimas, saliva e suco gástrico que facilitam a digestão.

Uma boa hidratação também contribui para controlar o inchaço e a retenção de líquidos, muito comum em mulheres durante o período pré menstrual, pois uma ingesta de agua equilibrada ajuda a ativar a circulação, que contribui tanto na melhora da celulite, quanto para carregar o excesso de sódio e outras toxinas (eliminadas na urina), que contribuem para a retenção hídrica.

A água também é capaz de melhorar o aspecto da pele, unhas e cabelo. Melhorar a performance durante a prática de qualquer atividade física, já que os músculos precisam estar rigados afim de evitar cãibras ou contusões.

Um organismo hidratado é um organismos metabolicamente ativo, o que contribui no processo de emagrecimento e para o bom funcionamento do intestino, evitando a constipação intestinal.

Vale ressaltar que o tecido adiposo absorve mais água, por isso as mulheres possuem maior concentração de água em relação aos homens que geneticamente possuem maior proporção de massa muscular do que as mulheres. Com isso indivíduos obesos possuem também uma maior concentração de líquido, devido o excesso de massa corpórea.

Sintomas como perda de apetite, desempenho físico diminuído, esforço aumentado para o trabalho físico, náuseas, dificuldade de concentração, tontura, insônia e função renal deficiente são indícios de que o organismo está sofrendo desidratação. E uma perda de 20% de água corpórea acarreta em morte.

Idosos devem ficar atentos, pois muitas vezes o mecanismos da sede pelo hipotálamo esta reduzido e os sintomas da sede demoram para aparecer, manifestando-se apenas quando o organismo encontra-se num grau de desidratação mais acentuado.

A necessidade de água varia de acordo com as proporções da idade e do sexo. Em geral o cálculo para estimar a ingestão de água é em torno de 40 ml por kg de peso ao dia. No caso de suor excessivo, queimaduras solares, presença de febre, vômito ou diarréia as necessidades de água estão mais elevadas.

Concluímos então, que para um organismo se manter ativo é necessário que as células do nosso corpo estejam funcionando adequadamente e para que isso ocorra a água deve estar presente. Portanto: Hidrata-se!

PS: vocês adoraram as fotos hã?! KKKK

Dicas para sair um LUXO na foto !

2011-02-16T09:16:00.006-03:00

• Fundo

Quando for tirar uma foto tome muito cuidado com o fundo, dentro de casa principalmente não seria nada legal que calcinhas jogadas no chão fiquem aparecendo na sua foto, ou então alguma coisa intima sua então cuidado, ao tirar fotos ao ar livre (parques e lugares públicos) tome cuidado com as pessoas que estão atrás, ninguém é obrigado a ficar com uma pose ou cara ótima só porque você ta tirando fotos então prefira tirar fotos quando não tiver quase ninguém no lugar, ( ou então de uma cortada na fotos depois) prefira tirar fotos em lugares limpos e arrumados nada de tirar fotos no banheiro mostrando a sua privada fica horrível, cuidado com o lixo do lugar deixe sempre.

• Acessórios

O legal agora é tirar fotos com óculos, pulseiras, colares, cordão, lenços e muitas outras coisas que ficam super legais eu até aconselho que se você tiver alguma dessas coisas ou diferentes (se voce nao tiver é facil de achar e se não puder comprar, da para você mesma fazer sua faixa com pedacinhos de panos velhos) que também ficam legais, fotos com óculos e roupas legais.

• Óculos

Tanto meninos quantos meninas gostam de tirar fotos com óculos, mais cuidado nem todos os óculos combina com todos, existem óculos que só ficam legais em meninas outros só em meninos, antes de comprar prove e para saber se fica legal em você; se seu óculos for espelhado cuidado onde você vai tirar as fotos, pois eles refletem tudo e pode acabar com a foto; e nada de tirar fotos com aqueles óculos escuros pequenos de antigamente eles são feios, legal também e pegar aqueles seus óculos velhos e tirar as lentes pra tirar foto fica muito legal.

• Roupas

A roupa é tão importante quando o fundo, se a roupa não tiver legal a foto também não fica legal, cuidado com a sua roupa se não for decotada demais, se a calça não estiver com o zíper aberto, se não ta sujo, se não tem nada estranho, se não estiver rasgada. A tendência agora é tirar fotos com roupas estilosas, eu curto bastante fotos com roupas distintas, fica super bacana da um up na foto, aquelas camisetas desenhadas são um maravilhosas principalmente aquelas I♥NY (não precisa ser I ♥NY pode ser o nome do seu ídolo) aquelas blusas com letras coloridas escritas em inglês são tudo, se você não tiver roupas assim e legal você tentar inovar usar suas roupas normais mais da um up nelas e lembre-se de nunca usar a mesma roupa pra muitas fotos.
Mais nunca mude seu estilo só pra tirar fotos, seja sempre você ate mesmo na hora das fotos.

• Maquiagem

Cuidado com a maquiagem se você exagerar , vai parecer atração de circo e ISSO você realmente não quer né meu bem?! Deixe o penteado simples, se você não sabe se maquiar use o simples, que e rímel, lápis blush e um gloss ou batom clarinho, procura também em sites como fazer um make legal lembre-se de sempre combinar as roupas com a maquiagem, ou então você pode inventar maquiagens, contanto que não pareça um FREAKSHOW, né?!

Trocando CARNE por SALADA Já!!!!!

2011-02-09T13:53:00.004-03:00

Ô que delicia hein meninas?! Eu se pudesse iria para um rodízio de carne todo dia após o trabalho, imaginem só. É um atrevimento colocar propaganda de restaurante no ônibus, é um absurdo ficar fazendo comercial sobre alimento... Me arranca cada suspiro ficar olhando sem poder provar nada. Contudo estive mudando o meu cardápio nesses últimos meses, provei uma –mexican salad, que minha NOSSA o que era aquilo?! Depois dessa, comecei a comer mais saladas. Acreditem se quiser, fui com alguns amigos (meus dois chefes) para um rodízio de carne, a salada me seduziu e eu não resisti ACREDITEM, comi mais salada do que carne. Creio que a variedade de como ela é feita, ajuda demais na hora de chamar atenção de quem quer raspar o prato, se voce olhar e ver aquela mesma saladinha que voce come em casa NUNCA que você vai querer meu bem –NEVER! Criatividade SEMPRE, salada é coisa vida, coisa light é pra ser feita com cores com, queijo, com presunto e vai tentando sempre colocar coisa nova. Diga não a mesmice poxa.

1. Compre vegetais diferentes, por exemplo compre um repolho roxo e rale junto cenoura, coloque uma maçã e tempere com azeite de oliva, aceto balsâmico e pimenta do reino.

2. Utilize a salada como prato único colocando sua proteína (frango, peito peru, atum, ovo cozido, queijo), seu carboidrato (grão de bico, milho, pão integral torradinho, arroz integral cozido e frio) e gordura (azeite, molho de salada, pasta de queijo ou tofu) junto com os vegetais. Desta forma certamente comerá vegetais com mais prazer.

3. Uma forma de aumentar o prazer da salada é acrescentar frutas a ela – manga com rúcula fica ótimo. Maçã dá uma crocância a qualquer salada e alguns pedacinhos de laranja deixam as folhas mais apetitosas – alface, agrião, tomate, laranja, sal e orégano. Algumas passas de uva ou damascos picados podem dar um toque bem exótico.

4. Inclua vegetais cozidos caso não goste muito dos crus, eles podem facilitar o consumo de outros: vagem fica ótima com cebola e tomate, brócolis e couve-flor combinam com pimentão e alface temperados com molho de mostarda. Chuchu com tempero verde, ovo cozido picado acompanha muito bem folhas verdes e brotos temperados com molho shoyu.

5. Aproveite o arroz integral que sobrou do almoço e faça uma deliciosa salada incluindo cenoura crua ralada, pepino japonês ralado ou fatiado, algumas flores de brócolis, uma lata de atum, azeite de oliva, orégano. Uma outra salada que fica bem gostosa é feita com macarrão cozido e frio tipo penne ou fusili, aonde pode ser acrescentado cenoura picada, tomate sem semente picado, pimentão, azeitonas e um molho à base de iogurte ou maionese.

6. Uma opção fácil e rápida de preparar é uma salada de grão de bico, colocando palmito picado, ervilha, cenoura, pepino em conserva, peito de peru e damascos picados.

7. Enrole algumas folhas de alface e corte em tirinhas, desta forma fica mais fácil se servir e se come mais quantidade de vegetal cru. Sobre estas tirinhas coloque algumas folhas de rúcula rasgadas, espalhe alguns cubos de tomate, algumas azeitonas, uma laranja cortada em cubos. Em uma tigela, coloque uma colher de azeite de oliva, um pouco de orégano, alecrim e manjericão. Reserve. Corte um queijo de soja (tofu) ou queijo minas em cubos e passe por este azeite temperado. Coloque os cubos de queijo sobre esta salada. Fica uma delícia.

8. Mas aqui vai a dica mais importante: para comer vegetais crus e folhosos, é preciso conhecer os benefícios proporcionados por estes, e é incluindo todos os dias em suas refeições ou dentro dos sanduíches que este conhecimento virá. Através de uma pele mais bonita, de um intestino funcionando normalmente, mais disposição ao acordar e muitos outros... Para que isto aconteça é preciso começar porque depois de começar, nosso corpo é tão sábio que sentirá falta quando não tiver salada na mesa.

PS: e faz bom para a pele.HOHOHOHOH

SORTEIO SABRINA SATO

2011-02-01T09:31:00.008-03:00

Oi lindas!

A ganhadora deste sorteio irá levar 1 batom - caneta na cor DEEP ROSE e

um batom na cor POP ORANGE.

As Regrinhas

1- Ser nossa seguidora
2- Tem a chance de ganhar mais pontos se divulgar em blogs, twitter, orkut e/ou emails, é só fazer um comentário extra se divulgou, adicionando os dados da divulgação!
3- Deixar um comentário com nome, nome de seguidora, cidade e email

O sorteio será encerrado no dia 20 de fevereiro de 2011, e será enviado logo em seguida!

Bjos e Participem!!!

DICAS CONTRA A TPM !

2011-01-27T11:19:00.004-03:00

Quem nunca ouviu uma mulher reclamar de algum sintoma da TPM? Ou mesmo alguém da família dizendo “cuidado ela esta na TPM”. É mesmo muito difícil a mulher que não tenha nenhum dos inúmeros sintomas da famosa TPM.

A Síndrome de Tensão Pré- Menstrual (TPM) consiste em um conjunto de sintomas físicos, comportamentais que acometem mulheres no período de 10 a 15 dias antes da menstruação. O tratamento incluí modificações alimentares, comportamentais e em casos mais graves tratamentos medicamentosos.

Dentre os sintomas mais frequentes encontra-se: Prisão de ventre, insônia, depressão, palpitações, tonturas, aumento do apetite, fadiga, mudanças de humor, ansiedade, falta de atenção, irritabilidade, retenção hídrica, enxaqueca, desejos por doces, distensão abdominal, mamas distendidas entre outros.

Existem alguns alimentos que podem ajudar amenizando os sintomas e outros que devem ser evitados, pois podem agrava-los.

Dentre os que nos trazem benefícios estão:

Óleo de Prímola, vitamina B6, vitamina E, Magnésio e Cálcio, encontrados em alguns alimentos fontes citados logo abaixo.

Vitamina B6: Encontrada em maior proporção em alimentos de origem animal (carne de porco principalmente), leite, ovos, gérmen de trigo, batata inglesa, aveia, banana.

Vitamina E: Gérmen de trigo e em seu óleo, assim como os óleos de arroz, algodão, milho, girassol, gema de ovo, fígado, vegetais folhosos e legumes.

Magnésio: Banana, abacate, folha da beterraba, grão de bico, figo seco, uva passa, espinafre, cevada, aveia, arroz integral, farinha de centeio, nozes, gergelim, amêndoas, soja.

Cálcio: As melhores fontes e de maior concentração de cálcio de alto valor biológico são os queijos, outras fontes são leite, iogurte, couve galega, salsa crua, figo seco, nabo, espinafre, amêndoa, pão de centeio integral, farinha de peixe, farinha de soja, flocos de cereais, milho e a casca de ovo em pó, que pode ser adicionada em mingais, sopas e outras preparações culinárias.

Mas existem também alguns alimentos que devem ser evitados. Algumas dicas para os 15 dias que antecedem ao período menstrual:

- Evite queijos fortes, molho de soja, e temperos industrializados. Eles contem glutamato monossódico que podem piorar a enxaqueca.

- Para evitar a retenção hídrica, controle a adição de sal e observe a quantidade de sódio nos rótulos dos alimentos.

- Diminua a ingestão chocolate, café, chá preto, guaraná, refrigerantes. Eles contêm cafeína que podem aumentar a irritabilidade.

- Evite ficar em jejum (mais de 4 horas sem se alimentar).

- Consuma porções de leite, iogurtes ou queijos magros.

- Inclua alimentos diuréticos como alface, pepino, aipo, alcachofra, salsinha, melancia, tomate, melão, morango e abacaxi.

- Aumente o teor de fibras dando preferência a frutas que possam ser ingeridas com casca,verduras e legumes crus, pães integrais, grãos, cereais integrais, farelo de trigo e linhaça. Ajudam no bom funcionamento do intestino evitando a prisão de ventre.

- Dê preferência a peixes e reduza as carnes vermelhas.

- Coma mais verduras verdes escuras como: agrião, rúcula, almeirão, castalonha e espinafre, fontes de vitaminas e minerais.

- Não se esqueça dos líquidos, beba muita água, água de coco, suco de frutas.

CABELOS OLEOSOS? Não na minha cabeça.

2011-01-14T22:37:00.006-03:00

Se você tem cabelos que pressionando, dá para fritar um peito de frango, esse post vai te ajudar amiga, nada está perdido. Vamos acabar com esse óleo maldito que engorda seus lindos fios.

Eita pesadelo entre muitas mulheres, a oleosidade dá um aspecto descuidado, sujo e tira o volume do cabelo. A oleosidade “destrói” quase todos os tipos de cabelos, e mesmo as mulheres com cabelos frisados e cacheados podem sofrer deste problemas.Para acabar com oleosidade deve utilizar produtos específicos e cremes que esfoliam os fios e o couro cabeludo.

Dicas para tratar cabelos oleosos:

* Lavar os cabelos diariamente, a lavagem pode diminuir o aspecto gorduroso e a produção de óleo.

* Usar shampoo adstringentes,ricos em lauril que ajuda a diminuir a oleosidade dos fios.

* O shampoo deve ser aplicado na raiz do cabelo.

* Não mexer no cabelo, as mãos transmitem oleosidade para o cabelo.

* Secar os fios e não dormir com eles molhados ajuda a evitar o problema. Esta dica ajuda a evitar o aparecimento de caspa, uma das principais causas do cabelo oleoso.

* Evite o uso de bonés, chapéus e lenços na cabeça.

* Evite lavar o cabelo com água muito quente, a água quente resseca o couro cabeludo.

* Use o secador a uma distância de 15 cm do cabelo

Franja fashion para o verão 2011 !

2011-01-12T08:51:00.006-03:00

As franjas continuam em alta, e são tendências para o verão 2011, diversos tipos de franjas vão aparecer entre as mulheres, o “franjão” por exemplo, vem sendo muito utilizado e na estação mais quente do ano não vai ser diferente.

A Cada nova estação que passa, sempre surgem novidades no mundo feminino, com cortes de cabelos não será diferente, diversas mulheres não sabem qual tipo de franja combina com o visual, essa dúvida é comum entre várias mulheres.

Uma dica interessante é você procurar seu cabelereiro para que ele possa informar qual franja ficaria melhor com o seu tipo de rosto, preparamos algumas fotos de cabelos com franjas para que possam servir como sugestões para você, confira à seguir.

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CUIDADOS/ ESMALTE POR MAIS TEMPO E MÃOS MACIAS.

2011-01-07T09:57:00.007-03:00

Pois é, hoje eu estava no meu recinto, roendo as minhas unhas( não se preocupem não irei sair em público KKKKKK) pois bem, fui pesquisar maneiras de arrumar minhas unhas sem ter que pagar caro pelas caras coisas que uma manicure pede.

PARA UNHAS FRACAS

Eita problema que de vez em quando bate na minha porta viu?! As causas são variadas. As unhas fracas lascam e quebram mais facilmente, e é comum surgirmento de manchas.

* roer unha

* retirar a cutícula em excesso

* usar agentes químicos (solventes e produtos de limpeza)

* deficiências vitamínicas

-COMO FORTALECER AS UNHAS:

* aplique diariamente um creme hidratante, massageando as suas unhas com movimentos circulares.

* uma vez por semana coloque durante 30 minutos as unhas mergulhadas em azeite morno.

* use os esmaltes que contém formol

* use removedor de esmalte, em vez da acetona

* aplique uma vez por semana um esmalte fortalecedor

-CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO:

A alimentação influencia o fortalecimento das unhas. A falta de zinco, ferro e vitaminas, como A, C e B6, pode afetar a saúde das unhas. Coma mais frutas, legumes, verduras, soja, carnes brancas e gelatina.

-ESMALTE POR MAIS TEMPO:

Ter as unhas sempre arranjadas dá muito trabalho porque é preciso manutenção. Quem não tem dinheiro ou paciência é importante saber alguns truques que ajudam o esmalte a durar mais tempo:

Dicas:

* Escolha sempre produtos de qualidade, são mais caros, mas são melhores.
* Também é importante pintar as unhas num local arejado para evitar as bolhas de ar.
* Deite fora os esmaltes que estão abertos há muito tempo.
* Passe uma base transparente.
* Passe a ponta do dedo sobre a parte lixada da unha, depois de pintar a unha, assim tira o excesso de esmalte, para que este não descasque.

-MÃOS MAIS MACIAS

Para ficar com as mãos macias esprema um limão e adicione um pouco de azeite morno. Misture e mergulhe as mãos durante 10 minutos. Depois deixe secar naturalmente para que a mistura penetre na pele.

2010-12-31T18:47:00.003-03:00

DESEJO A TODAS LINDAS SEGUIDORAS UM ANO NOVO CHEIO E BELEZA ESPIRITUAL ACIMA DE TUDO E MUITA PAZ.CONTINUEM NOS SEGUINDO COISAS MARAVILHOSAS ESTÃO POR VIR. AGUARDEM. BEIJINHOS.

Cuidando da minha maquiagem !

2010-12-29T14:17:00.007-03:00

Nãoooooooooooooooooooooo! Meu batom tá feito à torre de Pisa!!!! Meu perfume tá parecendo água!!!! Meu creme ta uma coisa murcha menina!!!! Minha pinça não arranca nem lembrente!!!! Pois é menina, nós sabemos que você já passou por alguma dessas peripécias, não se preocupe, derreter batom é feminino mais duas vezes é bobeira hein?! Vamos ler esse post que está supimpa ( tinha realmente que usar essa gíria da vovó).

Antes de tudo, não seja pão duro e ache que qualquer batom iluminará os seus lábios, ou que qualquer pó vai esconder o bafáfá! Compre produtos que cujo padrão de qualidade seja melhor. Já existe preços mais acessíveis!

a) Para conservar o seu batom se este estiver a derreter, ponha-o no freezer alguns minutos.

b) Se o seu batom partiu, com um isqueiro aqueça uma das partes e depois junte . Ficará como novo.

c) Para seu perfume durar mais, guarde-o num lugar fresco dentro de uma caixa.

d) Os cremes são substâncias frágeis , deve guardá-los longe da luz do sol e da umidade. Verifique sempre a validade dos produtos, um creme fora do prazo ou estragado pode causar alergias e danos permanentes à sua pele.

e) Se a sua pinça estiver perdendo a qualidade, passe uma lixa de unhas na lâmina, isso a afiará.

f) Lave semanalmente os seus aplicadores, espátulas, pincéis e esponjas.

Tirando as manchas do natal !!!

2010-12-26T12:05:00.004-03:00

Depois do natal, todo mundo aumentou uns 5 quilos, colocou na lista de realizações uma dieta à mais. Mais vocês minhas fofas leitoras não esqueçam de quem (apesar de não ser uma pessoa) estava ao seu lado, deixando você glamurosa e fina, não, não, de como ela caiu perfeitamente no seu corpo; a roupa. Ela também sofreu não foi?! Com aquelas manchas maldosas de Chester banhado a óleo, o filé ao molho madeira e principalmente aquele arroz com o molho de tomate mais gostoso que a sua tia vez.

Coletando todas e resumindo-as. Segue abaixo 11 dicas para DESTRUIR as miseráveis das manchas que insistem em nos acompanhar.

•Batom
Com um tecido ou toalha de papel absorvente, tire o excesso com cuidado para não espalhar ainda mais a mancha. Lave com detergente. Esfregar um pouco de álcool sobre a mancha de batom antes da lavagem também pode resolver o problema.

• Suco de frutas ou mancas de frutas

Se puder lavar na hora, faça a limpeza com água e sabão para evitar que a mancha fixe à roupa. Se não puder, deixar de molho em água oxigenada, água e sabão e depois lavar com água quente e sabão é quase sempre suficiente, mas algumas manchas de frutas são mais difíceis de tirar. Se a mancha não sair, deixe de molho em leite morno por cerca de uma hora e depois lave com água e sabão. Manchas de banana podem ser retiradas esfregando um pouco de querosene no local. Cuidado para não desbotar o tecido.

•Molho de tomate

Lave com água e detergente de cozinha sem cor. Você também pode tentar lavar com água ou sabão. Aplicar uma camada de talco no local ajuda a absorver o excesso. Você pode também utilizar amido em pó, deixando até secar bem e esfregando em seguida com escova.

•Café

Lave a mancha imediatamente com água quente ou fervendo. Se o local for difícil de ser lavado, coloque outro tecido por baixo e esfregue gelo na mancha até que ela suma por completo. Esfregar uma solução de água e bicarbonato de sódio também funciona. Se a mancha de café já estiver seca, esfregue um pano úmido com vinagre branco ou álcool.

•Caneta esferográfica (na hora do amigo oculto não foi?! Kkk)Esfregue a roupa ligeiramente com leite azedo ou com uma mistura de leite e vinagre. Repita o processo várias vezes.

•Ferro de passar:: Ferro de passar

O ferro muito quente deixa uma marca amarelada no tecido. Passe água oxigenada sobre a mancha e lave em seguida com água.

•Gordura

Coloque uma toalha de papel absorvente embaixo da mancha de gordura e passe com ferro bem quente. Você também pode aplicar detergente e esfregar bem. Outra opção é aplicar bastante talco sobre a mancha para que ele absorva parte da oleosidade. Deixe por algumas horas e lave bem.

•Graxa

Coloque um pouco de margarina vegetal sobre a mancha, deixe por alguns minutos e depois lave normalmente com água e sabão.

•Mofo

Ferva a peça em uma solução de água e bicarbonato de sódio, na proporção de 4 colheres de chá por litro de água.

•Ovo
Lave com água fria, não use água quente, pois fixa ainda mais a mancha. Antes de lavar, use uma pasta de sal (sal com gotinhas de água) sobre a mancha.

•Tinta a óleo

Manchas de tinta a óleo saem com solvente

2010-12-24T19:23:00.003-03:00

FELIZ NATAL, MUITA PAZ E AMOR

Resultado - Sorteio Sabrina Sato

2010-12-20T09:54:00.005-03:00

A ganhadora do sorteio Sabrina Sato foi a Mirza Braga.

PARABÉNS Mirza!

Ela tem até 48 horas para nos responder, caso isto não ocorra será realizado outro sorteio.

Beijinhos e continuem nos visitando, comentando e participando dos maravilhosos sorteios do blog.

A maquiagem perfeita para 2011!!

2010-12-14T10:57:00.005-03:00

Se você é apaixonada por cores, aproveite.

Ta chegando o final de ano, que maquiagem fazer na virada do ano?! Que cor usar pra causar o impacto nas invejosas de plantão hã?! Qual a base perfeita para causar com o namorado hein?! Pois é, MAQUIAGEM é uma parte da moda sim! E como a moda muda constatemente, nós viciadas em maquiagem mudamos também. Então lá vai o que esperamos para 2011. TENDÊNCIAS !!!!

Estilo marcante: um make up de cores fortes, o verão será o momento perfeito para usar e abusar das maquiagens. Uma das tendências para a temporada são as cores fortes e escuras como o preto, marrom, verde militar, violeta e cinza.

As palavras-chaves para a maquiagem do verão são brilho e cor. A moda para a estação é a maquiagem flúor e natural. As cores dessa estação são: rosa (pink), laranja, roxo, dourado, metalizados, bronze, marrom e azul. O ideal é que a mulher use a maquiagem adequada para o seu tipo de pele, se for muito branca pode usar um blush rosado, uma base clarinha, já para as morenas e negras o certo é utilizar tons mais puxados para o marrom.

Dicas para corrigir pequenas imperfeições:

a) Nariz pontudo: Com o pó ou mesmo um blush mais escuro, escurece-se
a ponta do nariz.

b) Rosto redondo: A maquiagem deve alongar e suavizar o formato do rosto.
É recomendável escurecer as laterais do rosto e da testa. A aplicação seria
mais acentuada no maxilar inferior e nas bochechas, diminuir ma altura
do queijo clareando dentro da testa e do queixo.

c) Boca pequena: Fazer o contorno por fora do traço natural dos lábios.
E utilizar cores claras de batom que dão volume.

d) Boca grande: Aplicar corretivo nos cantos externos aos lábios,
desenhando novo formato com um contorno labial, diminuindo as laterais.
O contorno deve ser feito por dentro. Cores escuras de batom diminuem.

e) Olhos pequenos: Usar lápis ou delineador em volta do olho, assim dará
a impressão de olhos maiores. Cores claras de sombras aumentam.

f) Olhos grandes: Passar lápis ou delineador na parte interna dos olhos,
diminuirá o tamanho. Cores escuras de sombra também ajudam.

Maquiagem pesada é prejudicial !

2010-12-09T07:27:00.002-03:00

-Menina, olha que cor desgraçada a Rê colocou no rosto, eu jamais colocaria essa make-up de Thriller numa balada com essa. Vejamos, quem nunca errou numa maquiagem?! Colocar aquele delineador demais ou o batom um pouco pesado pro rosto, para falar a verdade quem nunca errou foi a dona do blog –LISA, minha nossa ela fica linda quando se maqueia, já é linda por natureza *-*. Maquiagem pesada não pega bem, né bem?! Nem de manhã ou à noite perto de ir pra balada, maquiagem pesada só quando a gente acorda, se olha no espelho e cai dura no chão.O problema é que a maquiagem pesada faz com que duas em cada 10 mulheres tenham blefarite (inflamação palpebral) recorrente. O excesso de maquiagem pode provocar dois tipos de blefarite: a seborréica que corresponde a 70% dos casos e a alérgica que responde por 30%. Na seborréica, explica, o excesso de oleosidade da pele obstrui as glândulas de Meibômio, responsáveis pela produção da camada oleosa da lágrima que controla a evaporação do filme lacrimal. Já a blefarite alérgica inflama estas glândulas. Por isso, ressalta, ambas são acompanhadas da síndrome do olho seco. Os principais sintomas são:

· Vermelhidão e inchaço na borda das pálpebras.
· Coceira, queimação, olhos vermelhos e irritados.
· Visão borrada que melhora com o piscar.
· Lacrimejamento excessivo.
· Sensibilidade á luz.
· Caspa nos cílios.

As maquiagens cremosas que contêm óleo na fórmula devem ser evitadas pelas mulheres que têm pele oleosa. Não quer dizer que a aplicação de sombras em pó esteja liberada. Isso porque, ressalta, a boa respiração da pele evita a proliferação de bactérias existentes na flora da pele e superfície ocular, principal causa da blefarite. Entre os erros mais comuns cometidos por quem tem pele oleosa, ele destaca o uso de cremes inadequados, dormir maquiada e esfregar as pálpebras vigorosamente. Outros fatores que favorecem o aumento da oleosidade, bactérias e alergia são a poluição, tempo seco, doenças auto-imunes e a troca constante de produtos, destaca.

COMO PROTEGER OS OLHOS

· Evite maquiagem a qualquer desconforto.
· Limpe a pálpebra 2 vezes ao dia com solução específica para blefarite.
· Diariamente aplique nas pálpebras fechadas 2 a 3 compressas quentes feitas com água filtrada
· Massageia a pálpebra com movimentos circulares e horizontais 2 vezes por semana.
· Adicione à alimentação nozes e sementes linhaça.
· Interrompa o uso de lente de contato.

O tratamento medicamentoso, pode exigir aplicação de lágrima artificial, corticóide, antibiótico tópico ou em comprimidos, mas deve ser feito sempre sob supervisão médica. Cada organismo tem características próprias. Não fosse isso, toda mulher teria intolerância à maquiagem pesada, conclui.

Sem ERROS na minha dieta !

2010-12-06T13:50:00.002-03:00

Vejamos, levante a mão a mulher que deixou de comer pra ficar mais magra :D vamos lá meninas não mintam, eu não vou ver mesmo. Alguns erros por mais comum e simples que sejam prejudicam a nossa TEDIOSA dietinha, aquela refeição que a gente não faz, aquela semana que a gente só come barrinha de cereal, comer alimentos LIGHTS pensando que não engordam. Estou aqui pra mostrar a verdadeira face de uma dieta bem executada. Junte-se ao MAKE BYLISA e vamos tocar fogo nas gorduras HAHAHAHAHAH.

Passar fome

Muitas pessoas acreditam que uma dieta só resulta se passar fome, esta idéia está completamente errada, não pule refeições e não fique sem comer. Faça pelo menos quatro refeições por dia. Se saltar refeições, na refeição seguinte o seu organismo vai assimilar mais calorias.

Alimentos proibidos

Nenhum alimento é proibido, claro que ninguém emagrece se passar os dias a comer doces, salgados e fast- food. Se estiver com desejo de algum alimento, coma um pouco. Se não conseguir resistir depois faça um pouco mais de exercício para queimar as calorias ingeridas. Ou então meu bem tranca a boca né?! Você jura mesmo que dieta é moleza?!

Comer alimentos light

Muitas pessoas pensam que os alimentos light, não engordam, mas apesar de terem menos calorias devem ser consumidos moderadamente. O chocolate dietético, por exemplo, tem a mesma quantidade de gordura que o normal( depois que eu li, joguei toda a minha caixa de chocolates dietéticos fora e voltei com os famosos tabletinhos )Na hora de comprar leia os rótulos e compare.

Substituir refeições por barras de cereais

Uma barra de cereais tem as mesmas calorias de uma sandes de pão integral com uma fatia de fiambre de peru e um copo de leite magro com café e adoçante. Por isso não se iluda, os cereais são importante, por exemplo, ao pequeno almoço por terem um grande taxa de fibra, mas não substituem uma refeição.

SORTEIO SURPRESA - SABRINA SATO

2010-12-01T10:36:00.004-03:00

Oi lindas,

A ganhadora deste sorteio irá levar um BATON NEON(lançamento no mercado somente em janeiro 2011), um GLOSS LABIAL VENUS e um LÁPIS 3 EM 1 Sabrina Sato da nova coleção da YES COSMETICS!

As Regrinhas

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2- Tem a chance de ganhar mais pontos se divulgar em blogs, twitter, orkut e/ou emails, é só fazer um comentário extra se divulgou, adicionando os dados da divulgação!

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4- E se quiser nos adicionar no orkut!

O sorteio será encerrado no dia 20 de dezembro de 2010, e será enviado logo em seguida!

Bjos e Participem!!!